🥕Творожно-банановый завтрак🥕

🔸 На 100 гр - 101,79 ккал 🔸 Б/Ж/У - 8,58/1,06/14,18 🔸

🥕Ингредиенты:

1 пачка творога(250гр)

1 яйцо + 1 белок

2 ст. л. сахара

1 банан и 1 груша

🥕Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь. У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.

Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!

Это очень вкусно!

Приятного аппетита!🥕