Мама Двух
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)
post image

У меня дети приучены к такой еде. Пришли с гулянки. Дети сидят и уплетают за обе щеки. Только и слышно:" Спасибо, мам! Как вкусно, мам")))

Суп за 7 минут:

Пророщенную чечевицу кидаю в кипящую воду, довожу до кипения и выключаю.

Все выливаю в блендер и перемешиваю до кремообразного состояния.

Добавляю: соль,🍅 помидорку, чеснок, большой пучок зелени, молю на мельнице пророщенный овес и его тоже кидаю (для хорошего пищеварения), пророщенную зеленую гречку. Все блендерю опять до крема.

🥣Получается горячий крем-суп ну просто супер-пупер полезный.

🍞Хлебушек еще не испекся, поэтому вприкуску хлебцы из пророщенного льна с зеленью и спирулиной

9

Комментарии

my_sweetline
Ольга·Мама двоих (2 года, 6 лет)

А где купить зеленую гречку? И овес с чечевицей для проращивания? В супе еще кунжут?

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Вообще все есть в эко-магазинах, но там цены о-го-го. Допустим гречка 90-140₽/ 0,5 кг. Мы поэтому стали все закупать оптом, мешками привозим с Алтая. Там хорошее зерно, без химикатов выращивают. Гречка у нас от 120₽/кг и ниже. Если что - обращайтесь.

Нравится Ответить
-_smile_-
Мария·Мама сына-младенца

@m-golberg , а вы в каком районе живёте? Если что, можно у вас купить?)

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@ma---masha да, конечно. Ул. Нестерова, 33 (центр города). Звоните 4238638

Нравится Ответить
ammarilliys
Марина Переверзева ·Мама сына (4 года)

Ну не 7 минут, не 7😁 это ж ещё надо проростить все это добро))) вообще не для ленивых))))

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

О, проращивание я не считаю. У нас на кухне постоянно что-то растеи, поэтому уже есть в наличии. Это как закладывать поход в магазин, мы ж это не учитываем.

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Замачиваю на ночь, утром в дуршлаг и накрываю тряпочкой. К вечеру-утру уже проростки

Нравится Ответить
-_smile_-
Мария·Мама сына-младенца

Глупый вопрос может, а чечевица и гречка - обычные, что в магазине? )

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

@ma---masha гречка не коричневая (обжаренная), а зеленая. Можно попробовать прорастить чечевицу из магазина, но она цельная должна быть. Мы возим с Алтая мешки

Нравится Ответить
-_smile_-
Мария·Мама сына-младенца

А как вы всё это проращиваете?

Нравится Ответить
flowerika
Светлана·Мама дочки (4 года), беременна (23 нед.)

Я бы супер ЗА приходить на такое готовое😁 а слова пророщенная чечевица, овёс, гречка🙄.. Явно требуют времени и терпения.

Хлебцы вы тоже сами делаете?

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Да, предпочитаем все сами готовить

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

На самом деле все прорастает само, вы просто 5 мин в день улеляете внимания на это

Нравится Ответить
good_good_girl
Арина·Мама сына (1 год)

А муж кушает? Я б с удовольствием попробовала, но муж от этого точно откажется, а отдельно лень готовить.

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Муж у нас и был первопроходцем

Нравится Ответить
alenishna
Алёна·Мама дочки (2 года)

Всё, как я люблю))

👌

Нравится Ответить
m-golberg
Мама Двух·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Тоже в этой теме?)

Нравится Ответить
alenishna
Алёна·Мама дочки (2 года)

@m-golberg ага, только дочка пока не приобщилась)

Нравится Ответить
gammi91
Анастасия·Мама сына-младенца

Обалдеть, сколько полезностей!

Нравится Ответить
Читайте также
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (3 года)

Нужно ли заставлять ребенка есть суп? Советы нутрициолога

Вчера на приеме вновь говорила о питании.

Диалог с мамой и девочкой.

Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?

Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.

Я: Всегда ли нужно уговаривать?

М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.

Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?

Д: Не знаю.

Я: Подумай, что именно тебе не нравится?

Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).

Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...

Читать далее →
12627
k.ponomarenko У старшего тоже проблемы с едой, с самого рождения. И грудь с трудом сначала была. В супе
panna-kota Я обожаю супы именно на обед. Каждый день едим. Очень вкусно и разнообразно!
ezhkinkot У нас супы часто, и такие: куриный суп-лапша, борщ, обычный суп с картофелем/рисом, с киноа, гороховый, финский
Читать все 563 комментария →
Мама лапочки
checilo87
Мама лапочки·Мама двоих (1 год, 4 года)

Девочки, очень нужен совет. Как деликатно человеку обьяснить что я мама и мне решать что детям есть? Моя бабуля детям в качестве гостинца приносит супы. Я не раз говорила что дети супы едят только мои. И что я не рукожопая и в состоянии приготовить сама суп. Она супы не зажаривает. Типа зажарка это яд страшнючий. В воду кидает морковь и цибулю и заливает маслом растительным. Плюс считает что соль ребенок должен получать с 5 лет. Обьясняла что такие супы дети не очень едят. А она отвечает что я в...

Читать далее →
1
lili.ia Ну в плане зажарки она права. Для детской поджелудочной полезного мало. С солью это дело привычки. Но
yulianna2016 Мы до сих пор без зажарки,разве что борщ,но там просто тушится,не жарится,так нам уже 5, в возрасте
annet1907 Ваша бабушка в этой ситуации права. А вам бы не помешало почитать что-то о питании
Читать все 44 комментария →