Какие витамины посоветуете на ГВ?

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

Я могу подобрать вам индивидуально комплекс витаминов. Пишите в личку

Рыбий жир, кальций и магний , Йодомарин и Д3. Все с айхерб брала и результат не заставил ждать. Ну и обязательно хорошее питание