Анастасия
anastasia.g2013
Анастасия ·Мама подростков
post image

Очень вкусный и простой салатик

🔸на 100грамм - 101.72 ккал🔸Б/Ж/У - 17.61/2.94/1.14🔸

Ингредиенты:

Куриная грудка (вареная).

Шампиньоны.

Помидор.

Вареное яйцо.

Сыр маложирный ( у меня 20%)

Натуральный йогурт

Приготовление:

Грудку отвариваем . Режем на кусочки

Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем на гриле без масла ( можно на сухой сковороде)

Яйца режем на кусочки

Помидоры режем на кусочки

Сыр трем на тёрке

В круглую форму выкладываем по очереди слои и каждый слой промазываем натуральным йогуртом.куриная грудка+помидор+грибы+яйца. Переворачиваем форму на тарелку, и посыпаем сыром и зеленью 🍽

Приятного аппетита

231

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Татьяна
tretyakova1330
Татьяна·Мама сына (2 года)

Грудка, шампиньоны, сыр. Как приготовить? PS помидоров нет(

1
ket_panina Курица по французски так и просится под эти ингредиенты ))) курицу и грибы немного обжарить, затем добавить
tretyakova1330 @lyolya4ka, @v3ngeful, @diana.r, @katya.degtereowa, @ket_panina, в итоге порезала грудку, приправила, положила на дно формы, сверху слой тёртого
ket_panina @tretyakova1330, ой звучит очень вкусно 🤤
Читать все 13 комментариев →
Ирина
mama_verusi
Ирина ·Мама дочки (1 год)
post image

Очень вкусный салат!

Берите на заметку на праздники))

-куриная грудка варёная

-яйца варёные

-грибы маринованные

-сыр тёртый

-майонез , можно наверное на сметану заменить)

Выкладывать слоями. Мясо , грибы, яйцо , промазать хорошо, и ещё слой - мясо , грибы, яйцо , промазать и сверху сыр!

Может кто поделится любимыми салатиками)

413
elias_mom Я такой делаю с ананасами, саааамый любимый!)
angelinae Мои два любимых салата, 1)куриная грудка, корейская морковка, сыр, яйцо. 2) тунец, морская капуста, сыр, яйцо, оба
lubopitnaya Празднично и очень вкусно-Свежеслабосоленая скумбрия, зелёный салат, перепелинные яйца, синий лучок, кунжут. Заправить сок лимона +масло. Можно
Читать все 34 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении