Как привести в форму грудь во время беременности. На гв и после. Девчат я разочарую вас. Питанием никак.
Питание и тренировки можно и даже нужно совмещать. Это ведь мышца.
Чтоб мышцы накачать на попе нужно работать. Чтоб грудь упругая стоячая была над ней тоже нужно работать. После второго, третьего, четвёртого ребёнка все реально...если совсем конечно не запущено уже. Есть упражнения для этого.
Лучший комментарий
@master-bednar и что?, я знаю как выглядят мышцы и где они находятся. Грудь не мышца ещё раз говорю.
В самой груди нет мыщц, если они висят то только пластика. А вот мышцы под грудью накачать просто, но от них грудь никак не изменится.
Комментарии
И что же это за тренировки над грудью, подскажите)
@xosnulla31 8 лет:) сейчас уже 4 ый но он после гв третьим станет.
@master-bednar но и не постоянно. Я же не робот тоже. Но мужу нравится когда ими играю. Просто поддерживаю.
Вопрос не в том чтобы поспорить. Я не за этим здесь. Возможно для кого то актуально подкачать немного мышцу и не позволить дальше провисать.
Постепенно укрепляется мышца и внутри начинает расти железа и увеличиваться в размерах.
@happymama_19 скорее мы с вами друг друга не понимаем. Вы правы. На этом всё
@happymama_19 мышцы груди. Грудь это не соски.
@master-bednar Те кто не хотят ищет отговорки. Кто хочет ищет возможности.
Во время тренировок упор идёт на 9, 10, 11.
Если грудь обвисла вы это ничем не исправите, хоть сколько их качайте
@master-bednar и что?, я знаю как выглядят мышцы и где они находятся. Грудь не мышца ещё раз говорю.
Если совсем запущенный случай. То только пластика. Ну не у всех же. Пластика это скорее быстрый способ. После неё там тоже нужно заниматься. Любой врач вам скажет что это не выход и не капсула с ними сложнее чем со своей.
В самой груди нет мыщц, если они висят то только пластика. А вот мышцы под грудью накачать просто, но от них грудь никак не изменится.
@happymama_19 под грудью там как раз нет мышц. Еще раз повторяюсь. Учебник анатомии не врёт
@master-bednar мне кажется вы немного не понимаете о чем я. Мужчины шевелят грудными мышцами. А грудь это другое
@master-bednar поищите из чего состоит грудь
Здесь ещё многое зависит от того, какая кожа. Гены играют роль. А вообще я за пластику.
А кто-то думал, что форму груди можно питанием вернуть?) Да и спортом ее не вернёшь в изначальное состояние, если грудь превратилась в две тряпки, только операция
@master-bednar мы ж результатов то хотим мгновенно. А не бывает так
@master-bednar Дело не в мгновенных результатах. А вообще реальности этого
@master-bednar В молочных железах мышц нет, за счёт чего они по вашему станут больше?