Пп продолжается. Булгур с запечённой скумбрией. Плюсы рыбы: скумбрия относится к жирным сортам, а…

Пп продолжается. Булгур с запечённой скумбрией. Плюсы рыбы: скумбрия относится к жирным сортам, а значит обладает омегой 3,что важно для кожи, волос, и для здоровья в общем. Не нужно стоять счищать чешую очень легко разделывается. Ну и недорогая цена, для тех, кто не может позволить себе форель, в которой так же много омеги. Крупа булгур, отличная крупа для тех кто следит за питанием, относится к сложным углеводам, очень сытная. Единственное противопоказание- высокий ГИ, не желательно людям с повышенным инсулином.