Насколько сильно ты зависишь от еды?
🔸️🔸️🔸️
Давайте вместе с вами определим, есть ли у вас пищевая зависимость и ее уровень?
🍕🍟🍔🍿🥪🌭🍷🍾🍸🍹🥐🥞🥓🍩🍰🍫🍬🍭🍨
1. Я теряю над собой контроль,когда вижу очень вкусную еду .
2. Когда я начинаю есть,я просто не могу остановится.
3. Мне трудно оставить на тарелке недоеденное блюдо.
4. Когда дело доходит до блюд,которые я люблю,у меня пропадает сила воли.
5. Я чувствую себя на столько голодным,что мой желудок часто кажется мне бездонной ямой.
6. Другие люди могут есть не спеша ,но я обычно ем быстро.
7. Мне трудно наесться.
8. Можно сказать,что большая часть моего времени занята мыслями о еде.
9. Бывают дни,когда я не могу думать ни о чем,кроме еды.
10. Еда всегда присутствует у меня в мыслях.
11. Если бы я не беспокоился о своем весе я бы всегда выбирал сдобные или жирные блюда.
12. Открываю всегда холодильник, когда мне скучно, но я не голоден.
13. Я часто ем втайне от других.
14. Испытываю вину или стыд за то, что я съел.
15. Вознаграждаю себя за что-либо едой.
☝️На каждый ответ "Да" прибавляем один бал.
☝️В комментариях напишем сумму балов👇👇👇
.
Не забудь поставить лайк ❤❤❤
.
.
#правильноепитание #зависимость #снегопадсейчас #допосле #фитнесмама #мамапогодок #тренировкионлаин #диета #худеемвместе #худейснами #меняюжизнь #правильныепривычки #худую #наспорте #тест #маманаспорте #маманапп #зазож #тренеронлайн
2 балла . ем быстро потому что мне скучно размусоливать . А холодильник открываю в поисках клада, но его там никогда нет.
12((