Мамули, где как в чем находите ресурс, если нет никакой помощи в будние дни? Ни нянь. Ни бабушек. Ни домработниц. Мужья допоздна на работе.
Я что то волнами: то вроде есть силы, справляюсь. То просто опускаются руки. Ещё эта зима.
Может снова попить витаминки какие то
Лучший комментарий
Комментарии
@welcometomyworld, с мамами начинаешь нытьё друг другу. У меня есть общение с бездетными подружками, это больше по душе сейчас))
Ой не сказала бы🙈 не тех мам видимо выбираете🤣 в общем повторюсь, каждому своё
Хожу раз в 2 месяца на тренинг по психологии. Ресурс восстанавливается и хватает до следующего тренинга.
Зима 100%! У меня сегодня прям упадок сильный! Хотелось лечь и реветь ) видимо гормоны ещё 😭🙆🏼♀️ я расслабляюсь в парке, Музыка в ушах) так сказать лёгкая медитация ) меня кстати не спасает, вариант что-то не помыть дома, когда вижу что-то грязное, становится максимально грустно😂
О точно, гормоны ж ещё шалят. Вот и скачки настроения. С грязным таже фигня: и убирать влом, и сидеть сутками в сраче или хаосе бесит. Когда раньше дома не появлялась (до ребёнка), то не бесил срач, он не падал в глаза даже, а сейчас же с утра до вечера дома, хочется в уюте быть.
Витамин Д3 пью + пока гуляю, стала учить иностранный язык еще один. Отвлекаюсь.
Пока сын дома спит - посвящаю себе немного времени (ванна, маска, просто полежать с книжкой или в интернете).
Вот и стараюсь отвлечься немного
@snow_dasha, мы в коляске спим исключительно на ходу. Остановлюсь на 5 минут и все
@viangiza, ой как знакомо :) аналогично. Три часа могла ходить, главное не стоять. Но это прошло, как и то, что теперь спит ровно 30 минут, хоть ходи, хоть стой
Меня зимние прогулки ещё больше выматывают и опустошают.
Ресурсы нахожу в созерцании своего малыша, играю с ним, шучу с ним, смеюсь с ним. Когда надоедает, что-то читаю, общаюсь или на компе смотрю фильмчик, иногда даже туториал по 3D могу сделать (благо, Пупси может сам поиграть пол часика), балую себя вкусняшками и даже иногда винишком))) могу полежать с закрытыми глазами. Многие возможности зависят от характера ребёночка 🙂
п.с. и я дома почти не убираю
п.с.2 а ещё новое хобби-ржака. Я натурально пытаюсь подражать голосам зверушек. Муж смеётся, говорит я лаю, как породистая болоночка😂 А если серьезно, все, кто слышал -- смеются, потому что очень натурально получается. Стала читать детские стишки с супер выразительными голосами, как из разных советских мультфильмов 😂 и так же песенки петь. Пойти на курсы озвучки что-ли?))))
И я дома почти не убираю) вообще считаю себя гавно хозяйкой 🤣 еды нет часто, готовлю по настроению (это редко). Вот надо найти себе хобби ещё. И да, пойдите на курсы! Сейчас много нашенского снимается, это очень крутая возможность
@snow_dasha вот-вот, тоже готовлю только, когда настроение есть, к счастью для мужа -- довольно часто ☺️ Хотя ту же курицу на гриль в духовку закинуть -- совсем труда не стоит, а он противень моет.
В магазин ходит только он, и сам выбирает, что купить покушать, а я у него для себя заказываю))))
Это зима, погода((( у меня прошлую зиму депресняк был ужасный, малому было 6 мес. Помощи нет, сидела постоянно дома ((( этой зимой чуть веселее , сынок развлекает целый день .., но все же хочется развеется, солнца, тепла...
Спасибо! Я очень на погоду списываю. Это даёт надежду, что скоро все наладится.
Я во времена когда есть силы готовлю еду и замораживаю, это и крем супы, и чечевица, нуут, фасоль, спаржа (ну мы такое едим 😁) пельмени вареники леплю, манты..блины с начинками... короче можно много чего на будущее наготовить, чтобы потом легче было...когда тяжёлые дни, то забиваю на все, еду размораживаю, дома не делаю в этот день ничего. Если замороженной еды нет, то что то лёгкое готовлю. Иногда бывает прям совсем забиваю на все, прошу мужа купить еды. Так что волнами бывает, но в основном, просто не даю себе сильно устать
Хороший совет: не давать себе устать. Я вот набегалась первые два месяца как электровеник, все хотела успеть и быть идеальной и сникла( теперь делаю в разы меньше, часто ленюсь, но а силы не восстанавливаются.
Аналогично и все равно хандра какая-то. Правда спать с малой получается пару раз в неделю, макс. Она у меня неспящий ребёнок )
@snow_dasha надо показать ей правильный пример спящего человека))
Это зима... депрессуху нагоняет. А дальше лучше и легче будет. По солнышку гулять будете и подольше. Потом малышка топать будет. Станет еще более интересной и все будет гуд. Сама такая. И тоже без бабушек/дедушек. Они в другом городе. С мужем справляемся. Но пока он на боте, грустновато, конечно. ((( А еще занимайтесь чем-то интересным для себя! Хобби или еще что👌🌹
Спасибо! Да, вот солнце спасёт, я чувствую. Сегодня успели застать солнышко на прогулке, я прям растаяла от удовольствия.
@snow_dasha я такая ж))) Погодозависимая в плане настроения)))
Гуляла по два раза в день,подружек нашли.И выходные обязательно семейные поездки куда то
Отвлекитесь немного от быта, не помойте лишний раз пол пока ребёнок спит, а почитайте книгу/посмотрите фильм или просто займитесь тем, что любите!отдохнете и силы появятся!!!)
Вы знаете, я в целом и не колупаюсь в уборке постоянно, убираюсь мало, готовлю просто и быстро, без особых изысков. Но все равно и это порой напрягает.
Я використовую послуги домохазяйки двічі на місяць. Замовляю домашні напівфабрикати.
Їзджу до батьків з малим трішки перепочити
Я прикинула, что нам дважды в месяц вообще мало очень. Конечно это лучше, чем ничего, но и особо смысла нет. Надо чаще, а это уже напряжно.
@snow_dasha , ну в нас двічі то генеральна. А так ми й самі прибираєм
Каждый день 1.5-2 часа стабильно. Вот компанию не хочется )))
@snow_dasha, вас это просто психологически отвлекать будет) хотя конечно у всех по разному.. но я больше с ума схожу не от физической усталости, а именно от одиночества (
Мне силы давали прогулки с коляской . Кислород наверно
Каждый божий день круги наматываю. Без этого вообще рехнулась бы
Я використовую послуги домохазяйки двічі на місяць. Замовляю домашні напівфабрикати.
Їзджу до батьків з малим трішки перепочити