Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)

Ps. Прошу воздержаться от комментарий, что все диеты зло, пп это сила. Спасибо ☺️

Question

Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)

Ps. Прошу воздержаться от комментарий, что все диеты зло, пп это сила. Спасибо ☺️

Maria · Answer

Мне очень нравится! Я не с целью похудеть села на неё, (хотя скинула 4.5 кг),а для здоровья. (Хотя, тьфу, тьфу, ничем не болею). Чувствуешь себя легко. А в плане, как и что там есть, всё Оооочень просто. Только переходите на него плавно. Я до этого придерживалась пп и переход мне дался легко.  У меня уже 3й месяц идет

Лина · Answer

Рекомендую почитать ketodieto, cilantro и посмотреть voron1986

ЕКАТЕРИНА · Answer

Это как пример того что первое откпыла в инстарамме сейчас

ЕКАТЕРИНА · Answer

Пока беременная слежу очень сильноза сахаром, подписалась в инстаграмме на девочек и там они питаются кето.. и меня постоянно очень удивляет то как они питаются! Не знаю насколько это реально кето) не углублялась в это питание!! Но постоянно у них одна грудинка да мясо поджаристое))в фотках)

Анна · Answer

Пробовала, очень хорошо, но это правда образ жизни. Начните с lchf

Анна · Answer

@yliana1707, вот) мы с мужем их каждый день ели) но скажу что очень затратно без гарнира

Ульяна · Answer

@kranka, я думала с калоорийстью

Анна · Answer

@yliana1707, там её лучше не считать, иначе можно сума сойти сколько ккал будет. Почитайте ещё https://cilantro.ru

Дарья · Answer

Попробовала, не пошло, очень тяжело и вредно(

Аннушка Сергеевна · Answer

@yliana1707, 
У меня мама лечилась несколько лет в Блохина у Жорданиа Кирилла, он великолепный врач .
Но , поверьте , я так же знаю, что там масса неучей , ибо была там не раз .

Дарья · Answer

@anna_milev, мою «зелень» очень легко исправить, в отличие от Вашего хамства, а следовательно и ограниченности. Успехов!

Аннушка Сергеевна · Answer

@da6ylka2006, 
И Вам не хворать )

Аннушка Сергеевна · Answer

Мне близко данное питание ))

Хочу чуть позже на неё перейти  .
Это как образ жизни

Ульяна · Answer

@anna_milev, калории считаешь?

Аннушка Сергеевна · Answer

@yliana1707, да

Ульяна · Answer

@anna_milev, а какие обследования?

Лучший комментарий

Комментарии