Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)

Мне очень нравится! Я не с целью похудеть села на неё, (хотя скинула 4.5 кг),а для здоровья. (Хотя, тьфу, тьфу, ничем не болею). Чувствуешь себя легко. А в плане, как и что там есть, всё Оооочень просто. Только переходите на него плавно. Я до этого придерживалась пп и переход мне дался легко. У меня уже 3й месяц идет

Рекомендую почитать ketodieto, cilantro и посмотреть voron1986

Это как пример того что первое откпыла в инстарамме сейчас

Пока беременная слежу очень сильноза сахаром, подписалась в инстаграмме на девочек и там они питаются кето.. и меня постоянно очень удивляет то как они питаются! Не знаю насколько это реально кето) не углублялась в это питание!! Но постоянно у них одна грудинка да мясо поджаристое))в фотках)

Пробовала, очень хорошо, но это правда образ жизни. Начните с lchf

Попробовала, не пошло, очень тяжело и вредно(

Мне близко данное питание ))

Хочу чуть позже на неё перейти .

Это как образ жизни