Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)
Ps. Прошу воздержаться от комментарий, что все диеты зло, пп это сила. Спасибо ☺️
Комментарии
Рекомендую почитать ketodieto, cilantro и посмотреть voron1986
Пробовала, очень хорошо, но это правда образ жизни. Начните с lchf
@yliana1707, вот) мы с мужем их каждый день ели) но скажу что очень затратно без гарнира
@yliana1707, там её лучше не считать, иначе можно сума сойти сколько ккал будет. Почитайте ещё ссылка
@yliana1707,
У меня мама лечилась несколько лет в Блохина у Жорданиа Кирилла, он великолепный врач .
Но , поверьте , я так же знаю, что там масса неучей , ибо была там не раз .
@anna_milev, мою «зелень» очень легко исправить, в отличие от Вашего хамства, а следовательно и ограниченности. Успехов!
Мне близко данное питание ))
Хочу чуть позже на неё перейти .
Это как образ жизни
Мне очень нравится! Я не с целью похудеть села на неё, (хотя скинула 4.5 кг),а для здоровья. (Хотя, тьфу, тьфу, ничем не болею). Чувствуешь себя легко. А в плане, как и что там есть, всё Оооочень просто. Только переходите на него плавно. Я до этого придерживалась пп и переход мне дался легко. У меня уже 3й месяц идет