Девочки, привет😘 10 дней на пп + тренировки ежедневные, домашние, с Джилиан Майклс - 4ый день. А вес…
Девочки, привет😘 10 дней на пп + тренировки ежедневные, домашние, с Джилиан Майклс - 4ый день. А вес ни на грамм не ушёл, хотя тело подтянулось. Почему так? Можете у кого то было или читали где то.
Oksanamaksana ·
Обычно вес уходит после месячных ещё , можете сидеть на диете , но после месячных только резко уходят кг
Татьяна·
Либо рано хотите видеть прогресс, либо питание надо пересмотреть.
stefani23·
Мама дочки (3 года)
У меня так было. Вес вообще не уходил. Еле пошел со 2 уровня. Но и то перешла больше на белковую пищу
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Обычно при тренировках жировая масса заменяется мышечной,поэтому вес не уходит но при этом тело подтягивается.Чтобы вес уходил нужен дефицит калорий.
Мила Дора··
Мама дочки (3 года)
Дефицит точно есть. Учитывая ещё и то, что отказалась от всего сладкого, мучного, жирного. Надо сбросить всего 4 кг, может поэтому медленно уходит...
Алёна Зверева (Захарченко) ··
Мама дочки (2 года)
Плюсую. Заменила жир на мышцы. Теперь можно и просушиться.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Рано еще, у меня с 3-4 недели начинает уходить вес, когда прям чисто питаться начинаю. Не гонитесь за быстрым результатом, если быстро уходит то быстро и возвращается
Inna·
Мама двоих (младенец)
Не обязательно будет на весах меньше кг но вы все равно будете худеть, жир будет превращаться в мышцы! Вы лучше сантиметром измерьте ваши параметры грудь бёдра талия ноги и руки и каждую неделю измеряйте и увидите результат
Алёна Зверева (Захарченко) ·
Мама дочки (2 года)
Короче, сначала гоним жир. Заменяем мыщцой. Гоним долго. Потом сушимся. Все.
Мила Дора·
Мама дочки (3 года)
Девчули, всем спасибо за советы, буду выполнять 😉😘
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.