Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Раиса
Раиса
Мама дочки (2 года)

Пока у меня крутится-вертится стирка 🧺 и чтоб не заснуть - посчитаю КБЖУ вам 💓 Для этого нужно написать : ✅вес

post image

Пока у меня крутится-вертится стирка 🧺 и чтоб не заснуть - посчитаю КБЖУ вам 💓

Для этого нужно написать :

✅вес

✅рост

✅возраст

✅образ жизни

79

Комментарии

pautinka0407

АльбинаМама дочки (1 год)

51кг, 169, 30, мало активный

Ответить

layaa

Laya Мама дочки (2 года)

56 кг, 154,28.. активный образ жизни домохозяйки🤗занимаюсь фитнесом на дому

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1517

Б 455 ккал 113 гр

Ж 455 ккал 51 гр

У 606 ккал 151 гр

Ответить

layaa

Laya Мама дочки (2 года)

@raisa_food_fit, спасибо большое 🥰💐💕

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@layaa, не за что

Ответить

saidova97

SaidovaМама дочки (1 год)

@saidova97, @raisa_food_fit, рост 152,что то я не правильно оказывается написала🤦‍♀️подсчитайте заново если можно

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Я ваши остальные данные не помню 😊

Ответить

anylya999

АнуляМама двоих (младенец)

Спс 😘 уже четвертый день на дефиците каллорий... Максимум 1500 калорий позволяю себе

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

1500 для вас мало очень

Вы так усугубите состояние и могут быть срывы

Ответить

anylya999

АнуляМама двоих (младенец)

Это то количество калорий с которыми я смогу похудеть да

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Да ин шаа Ллах

Но каждые 2 недели желательно делать перерасчёт кбжу

Чем меньше вес и тем меньше будет кбжу

Ответить

vagabova.al

𝕍𝕒𝕘𝕒𝕓𝕠𝕟𝕕Мама сына (1 год)

47.

167.

20.

Средне-активный.

Блин, кто-нибудь,подарите свои лишние кг.

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Я готова отдать свои лишние жирки

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 2068

Б 620 ккал 155 гр

Ж 620 ккал 68 гр

У 827 ккал 206 гр

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1540

Б 462 ккал 115 гр

Ж 462 ккал 51 гр

У 616 ккал 154 гр

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@zulkaa_shugaring, не за что 😇

Ответить

ff.m

ПатимаАаатМама дочки-младенца

Как раз то что нужно было 💋😭

Ответить

ff.m

ПатимаАаатМама дочки-младенца

75🙁

170

19

Мало активный 😶

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1587

Б 476 ккал 119 гр

Ж 476 ккал 52 гр

У 634 ккал 158 гр

Ответить

ff.m

ПатимаАаатМама дочки-младенца

@raisa_food_fit, спасибо 💋

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@ff.m, не за что 🌹

Ответить

anylya999

АнуляМама двоих (младенец)

80кг

165см

24года

Средне активный образ жизни

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1706

Б. 511 ккал 127 гр

Ж 511 ккал 56гр

У 682 ккал 170 гр

Ответить

madiraa

Мадина🎈Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

Меня пропустила

Ответить

se97kinat

СсссМама сына (1 год)

1.63 кг

2.153

3.22

4.малоактивный

Вычислите и мне пожалуйста 🌹

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1339

Б 401 ккал 100 гр

Ж 401 ккал 50 гр

У 535 ккал 133 гр

Ответить

konez

....

65...160...23 образ жизни не особо активный

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1402

Б 420 ккал 105 гр

Ж 420 ккал 50гр

У 560 ккал 140 гр

Ответить

ummmuaz_hadi

🩶‏hadi

@raisa_food_fit, 68,160,30 образ жизни мало активный

Ответить

_meow_

аЛбина 🐾Мама троих детей, ждёт четвёртого

Кбжу что значило? 🙈

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Калории белки жиры и углеводы

Ответить

aishama9596

АйшаМама двоих (1 год, 3 года)

70, 168, 23 образ жизни умеренно активный😅

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1615

Б 484 ккал 121 гр

Ж 484 ккал 53 гр

У 646 ккал 161 гр

Ответить

palina93

ПолинаМама двоих (младенец)

76 вес, рост 168, 24 года , с детьми подвижный почти весь день на ногах

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1682

Б 504 ккал 126 гр

Ж 504 ккал 56 гр

У 672 ккал 168 гр

Ответить

palina93

ПолинаМама двоих (младенец)

@raisa_food_fit, можете в дичку все объяснить я не понимаю эти бжу

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@palina93, ссылка

Ответить

nikneym

Laura Мама троих детей

69 кг,159 рост,29 лет .Средне активный.Хочу скинуть

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1516

Б 454 ккал 113 гр

Ж 454 ккал 51 гр

У 606 ккал 151 гр

Ответить

imya0400

mama detokМама двоих (младенец)

Хочу 55 вес 😭

Ответить

imya0400

mama detokМама двоих (младенец)

68 кг 159 см 19 лет умеренно активный 💐) похудеть хочу

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1560

Б 468 ккал 117 гр

Ж 468 ккал 52 гр

У 624 ккал 156 гр

Ответить

salya

саляМама сына (4 года)

55 кг, 159 см, 27 лет, ленивый образ жизни

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1349

Б 404 ккал 101 гр

Ж 404 ккал 50 гр

У 539 ккал 134 гр

Ответить

lunazvezda58

lunazvezda58Мама троих детей

1.64кг

2.150 см

3.21г

4. С 3 детьми сидеть время нет +занимаюсь Фитнесом немного

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1620

Б 486ккал 121 гр

Ж 486 ккал 54 гр

У 648 ккал 162 гр

Ответить

madiraa

Мадина🎈Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

Ооо круто.

163 см рост

60-61 кг вес

24 года

Домохозяйка

В день 2-3 часа гуляю с сыном

Ответить

madiraa

Мадина🎈Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)

@raisa_food_fit, я исправила 😄

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@madiraa, ок

Дома буду посчитаю

Только с тренировок еду

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1376

Б 412 ккал 103 гр

Ж 412 ккал 50 гр

У 550 ккал 137 гр

Ответить

arina_malika

ᐯᗩᒪIᗪᗩ Мама двоих (младенец)

71,500

173

30

В меру активный (с детьми вожусь целый день 😂) .

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@arina_malika, суточные калории

Белки

Жиры

Углеводы

Ответить

arina_malika

ᐯᗩᒪIᗪᗩ Мама двоих (младенец)

@raisa_food_fit, Спасибо😘

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@arina_malika, не за что 🌹

Ответить

solnyshkoo

aaaМама двоих (1 год, 3 года)

56

155

30

Средне активный )))

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1445

Б 433 ккал 108 гр

Ж 433 ккал 50 гр

У 578 ккал 144 гр

Ответить

_shik_shak_shock_

Aishik))Мама двоих (1 год, 1 год)

45

165

21

Спортом хоть и не занимаюсь, но вполне активный. С моими то мальчиками😅😂😂

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Вы хотите похудеть?

Ответить

_shik_shak_shock_

Aishik))Мама двоих (1 год, 1 год)

@raisa_food_fit ага, прям мечтаю😂😂😂

Наоборот, хочу набрать(((((

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@vrednaya___vitaminka, ккал 2006

Б 601 ккал 150 гр

Ж 601 ккал 66 гр

Ж 802 ккал 200 гр

Ответить

umm_safiya_sumaya

Многодетная Мамочка Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

60кг, 168см, 22 года, активный образ жизни.

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Вы хотите похудеть?

Ответить

sumaya.

sumaya.

@raisa_food_fit я хочу похудеть

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@magomedova0393, а что мешает ?

Ответить

camila.mut

Camila.

62,178,22

Умеренно-активный😄

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@kami.mila, ккал 2413

Б 723 ккал 180гр

Ж 723 ккал 80 гр

У 965 ккал 241 гр

Ответить

camila.mut

Camila.

@raisa_food_fit, спасибо 😭.Белки...

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

@kami.mila, качество тела если хочешь

Нужны тренировки и добирать белки

Ответить

saidova97

SaidovaМама дочки (1 год)

56 кг,162 см,21 год,маловактивный образ

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1412

Б 423 ккал 105гр

Ж 423 ккал 50гр

У 564 ккал 141гр

Ответить

mommy_princess

💗💗💗Мама двоих (младенец)

79,163,22,образ жизни:домохозяйка 😀

Ответить

raisa__fitness

РаисаМама дочки (2 года)

Ккал 1630

Б 489 ккал 122 гр

Ж 489 ккал 54 гр

У 652 ккал 163 гр

Ответить

Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.

Новые тематические каналы

Всем привет! Мы создали еще четыре тематических канала: ✅ Садики https://mom.life/group/64f045757c2be805867e6d4a ✅ Школы и школьники https://mom.life/group/64f044187c2be805867e6d2d ✅ Торопыжки — недоношенные детки https://mom.life/group/64f046765f8406620a2eb1cc ✅ Подростки и переходный возраст https://mom.life/group/64f044af7c2be805867e6d3a Всем любви ❤ ❤ ❤

Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д.…

Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д. Из последнего посмотрели ВандаВижн, очень понравился. Смотрела: ✅Вечность ✅Грань ✅11.22.63 ✅Новый день ✅Очень странные дела ✅ВандаВижн ✅Отбросы ✅За гранью ✅Сотня ✅The OA ✅Под куполом ✅Чужестранка ✅Манифест ✅Тьма ✅Локи ✅Пацаны ✅Легион ✅Разрабы ✅Дивный новый мир ✅Двойник ✅Хранилище номер 13 ✅Академия Амбрелла ✅Видеть ✅Сосны ✅Мандалорец ✅Герои ✅4400 ✅Агенты "Щ.И.Т." ✅Засланец из космоса ✅Звёздные врата: Атлантида ✅Звёздные врата: ЗВ-1 ✅Звёздные врата: Вселенная ✅Вне времени ✅Человек, который упал на землю ✅Однажды в сказке ✅Голяк ✅Нулевой пациент ✅Шерлок