Зима 2018 г., уже 2-й час ночи, дочь мирно посапывает в своей кроватке, муж-сова, как обычно,…

Зима 2018 г., уже 2-й час ночи, дочь мирно посапывает в своей кроватке, муж-сова, как обычно, работает за компьютером на кухне, а я лежу в постели и не могу сдержать потоки слез…⠀

_

И не могу остановиться читать страницу за страницей. Давно уже меня до такой степени не впечатляли книги. У меня наконец-то появилось время почитать что-то художественное, для души. И я выбрала себе книгу по отзывам на сайте – Лиза Си «Пионовая беседка». Произведение меня зацепило, ведь я потом даже немного обиделась на весьма сухой отзыв одного из книголюбов, в котором он не рекомендовал ее для прочтения своим читателям.

_

А вам случалось так вживаться в роль героя книги, кино или реального человека настолько, что вы испытывали его эмоции и переживания?

_

Сегодня речь пойдет об эмпатии – это эмоциональная отзывчивость, когда вы не просто можете распознать эмоции другого человека, но и прочувствовать их вместе с ним. Проще говоря, это способность поставить себя на место другого человека, чтобы лучше его понять. Эмпатия – одна из важнейших составляющих эмоционального интеллекта.

_

Оказывается, мы уже рождаемся со способностью к эмпатии. Ведь более 90% информации мы получаем невербально: с помощью интонации голоса, жестов, мимики, взгляда и т.п. И эмоции всегда выражаются невербально. Но вот в процессе жизни эта способность, как и многие другие, развивается у всех по-разному в силу разных причин. И тогда мы получаем в своем окружении и эмоционально близких нам людей, с которыми нам легко и приятно общаться, и эмоционально «глухих», которые не вызывают симпатии. И сами либо в большей степени эмпатичны, либо в меньшей.

_

Эмпатия не возможна без самоосознания собственных эмоций. Чем больше мы связаны со своими эмоциями, тем больше мы способны чувствовать окружающих.

_

Природа дала нам способность к эмпатии прежде всего для построения близких отношений. Без эмпатии невозможны здоровые человеческие взаимоотношения.

_

Интересна вам такая тема? Продолжить?

#екр_чтомешаетсчастью#екр_фокуснапозитив#осознанность#осознанностьвотеошениях#екр_эмоциональныйинтеллект