❌Диета кормящей матери❌ Фото 1,2,3 - я сижу на строгой диете и много парюсь, что наношу вред ребёнку. Фото 4 - я ем все…
❌Диета кормящей матери❌
Фото 1,2,3 - я сижу на строгой диете и много парюсь, что наношу вред ребёнку.
Фото 4 - я ем все и правильно ухаживаю за кожей + психология(ниже👇🏻).
В прегги как минимум раз в день читаю: девочки, а можно кофе при гв? А роллы? А шоколад? И т.д. Поэтому, надеюсь, что мой пост будет полезен, кому это интересно. А ещё полезен тем, кто мучался/мучается красными щеками.
Как все начиналось? Сначала у малыша было цветение, я точно его распознала. А потом оно прошло, но сменилось другим, периодически краснели щеки, то сильнее, то слабее. Я к материнству готовилась, читала и слушала разные лекции, была теоретически подкована, что диета кормящей матери - это миф, это ненаучно и с точки зрения доказательной медицины - просто бред! Но и мою твёрдую волю сломила непробиваемая логика наших педиатров и при каждом осмотре упрёк: «мамаша что-то съела и ребёнок страдает». Психологическое давление! И что в итоге, разнообразно питаться я не перестала, но мне было как-будто стыдно, за то, что я ем. Проблема не уходила. Примерно в 4 месяца была какая-то прям жесть, ребёнок конкретно стал чесаться, я побежала к аллергологу, она мне всю ту же диету, в тот момент я сдалась и села на неё. Кстати, особо не страдала в плане голода. Но психологическое состояние было на том же уровне, как бы случайно чего лишнего не съесть, как бы не навредить своему ребёнку. Оу май гад🤦🏻♀️ Ещё аллерголог назначила мазилку на щёки. И конечно же, когда через пару дней краснота и сухость уменьшились, я и подумать не могла, что это от крема, я поверила в диету! Неделю результат держался, но ещё большего прогресса не было. Ещё неделя в таком же режиме, без изменений. Это было в канун Нового года, и я засомневалась, почему я должна лишать себя удовольствия вкусно пожрать из-за сомнительного результата. Решила есть все с новогоднего стола, и записалась к Жоголевой на 4 января(кто не в курсе она - аллерголог и врач, придерживающийся принципов доказательной медицины). О том, как к ней сходили, у меня есть отдельный пост, если вкратце, она вернула меня к идеям, в которых я была убеждена изначально, сказала, что я должна питаться разнообразно, что в умеренных количествах можно все, даже, прости господи, мандарины, шоколад и орехи. Объяснила, что такое атопический дерматит и как правильно ухаживать за кожей. Не буду расписывать все назначения, но если интересно, из эмолентов нам прям зашла мустела стелатопия!
И тот самый момент психологии. Я осознала, что это ненормально, что какие-то недалёкие тети внушают мне, что я как-то могу навредить своему ребёнку. Мое молоко самое лучшее, самое питательное и кормя своего ребёнка я каждый раз в физическом смысле передаю ему свою любовь. Я питаюсь разнообразно, чтобы мой ребёнок получал все необходимые вещества, и чтобы я была полна сил и энергии заниматься им. Кстати, как я и писала выше, раньше в поликлинике меня каждый раз упрекали в том, что это из-за меня у ребёнка краснеют щеки(у платных врачей без упрёка, но смысл тот же), настаивали на том, чтобы я ничего не ела, а потом спрашивали, ну что, а молоко то ещё есть? Я думаю, если бы я и правда морила себя диетами, его бы уже не было, или оно было бы не питательно и мой ребёнок не набирал бы 800-1000 гр. в месяц. Похоже на какой-то техничный подвод к скорейшему сворачиванию гв. Но речь не об этом. Речь о том, что психосоматика существует, и над этим надо работать.
Короче, девочки, включайте голову. Есть доказательная медицина и исследования. Большинство педиатров и аллергологов их в глаза не видело, по-ходу🙈 Да, реакция на питание матери при гв может быть и в виде газиков, и в виде высыпаний, но это индивидуальная реакция на конкретный продукт, а рекомендация исключить все - это просто абсурд! А уж тем более глупо сидеть на диете мамам, у чьих детей нет реакции ни на что🤦🏻♀️ Ладно бы сидели да и сидели, но ведь они при этом задают вопросы: «а можно то, а можно се», ну и смысл тогда?? Ради чего это самопожертвование?
Я все сказала😅
Jim·
Мама дочки-младенца
Ох, почаще бы тут такие примеры из жизни приводили, а то на каждый случай гв без диеты набегут 10 с «а у нас ад именно из-за моей еды, там педиатОр так сказала, я уже 2 года ничего не ем, питаюсь праной, а щеки краснючие»🤦🏻♀️
Дарья··
Мама сына-младенца
Надеюсь, что я не сглазила😂😂😂 но после похожа к жоголевой правда я гораздо увереннее
Jim··
Мама дочки-младенца
@manic_star, Даша, ты сама прекрасно знаешь, что лучше, чем чувствует и делает мама, не сделает никто!
Дарья··
Мама сына-младенца
@olga_molodtsova, да, и ведь я всегда так и думала, и сейчас снова так думаю! Надо больше не позволять никому влезать в эту уверенность.
Helena·
Мама четверых детей
Надо есть все в беременность и не в чем себе не отказывать в кормлении и будет вам счастье☀️
Дарья··
Мама сына-младенца
Я так и делала)