Раз в день овощной салат и 1 раз в день фрукт. Обычно так. Ну я не считаю термически обработанные овощи. Они обычно или в супе, или отдельным блюдом 1 раз в день.
1-2 фрукта в день( яблоко, банан или груша) Огурчики свежие обожает. За раз может 2 съесть( маленькие которые) Ну и когда готовлю обед или второе куда идёт морковка, всегда просит свежую морковку 😄Прям чищу и даю целую и хрумкает сидит 🐰
Екатерина·
Как минимум 2-3 фрукта. И 2-3 овоща
Валерия·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Овощей мало (огурец, полпомидорки, а фруктов много, не считаю)
Марина·
Мама сына (2 года)
Ой, мало.
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Овощи в супе в основном. Не много. А фрукты хорошо ест. 2-3 фрукта.
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Раз в день овощной салат и 1 раз в день фрукт. Обычно так. Ну я не считаю термически обработанные овощи. Они обычно или в супе, или отдельным блюдом 1 раз в день.
Ирина·
Мама четверых детей
Мои хорошо едят, вот у старшей с мясом например проблемы, а вот овощи и фрукты всегда на ура
Маша·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Овощи сырые не ест, только в супе или гарнире. Из фруктов - яблоко или грушу раз в день 😕
Дарья·
Мама сына (2 года)
1-2 фрукта в день( яблоко, банан или груша) Огурчики свежие обожает. За раз может 2 съесть( маленькие которые) Ну и когда готовлю обед или второе куда идёт морковка, всегда просит свежую морковку 😄Прям чищу и даю целую и хрумкает сидит 🐰