В этом случае нет. Можно выбрать любой другой фолат. Это просто рекомендация знающего человека.

@prosto.alena Всем известно, что витамины хорошо усваиваются только из еды, и то при соблюдении сочетаний. А делать это практически нереально, потому что нужно знать их количество в разных сортах каждого продукта и сколько его ты съел. А вот верить рекламной страшилке, что один препарат вреден, а второй точно такой же полезен – глупо.

@saint.helga, Ваше право так думать. Я сама решу, чему верить и насколько это умно 🤗