Добрый день 🌞
Многие просят рецепт овсяноблина 🤤
Ну я вот собрала вам фото рецепт, сохраняем себе 👌 (фото в комментариях) 👇
Он очень прост в приготовление 😝
Ингредиенты :
Яйцо 2шт
Овсяные хлопья 2ст.лож
Специи по вкусу
Сыр 15 гр по вкусу
Способ приготовления:
Яйцо разбиваем в миску, добавляем специи( соль, перец) по вкусу. Хорошо взбиваем, следом добавляем хлопья овсяные. Аккуратно перемешать и залить заранее разогретую сковороду. Закрывшем крышку и готовим до полуготовности. Потом я добавляю нарезанный тонкими ломтиками сыр, на одну сторону, другой стороной накрываю сверху. И ещё оставляю томиться в закрытой крышке минуту 1-1,5. И переворачивая в другую сторону, чтоб не подгорела.
А как вы готовите овсяноблин ?
Лучший комментарий
Комментарии
Приготовила,хоть и не на завтрак. Очень вкусно,спасибо за рецепт
@raisa_food_fit у меня был ужин ))) я его слепила из того что было называется,ребёнок болеет в магазин не могу выйти
40гр овсянка + 1 яйцо +60гр молоко + 30гр вода = овсяноблин, жарю на сухой сковороде 👍 внутрь сыр можно прижелании, это самый лучший для меня по вкусу блин
@raisa_food_fit в программе fast secret все посчитано)
Я знаю что мне сейчас приготовить поесть, спасибо за рецепт 👍😻
Больше похоже на яичницу с овсянкой а не блин😁
Там кроме яиц и овсянки ничего нет. Это быстрый способ приготовления завтрака или приема после тренировки
@asya56, человек худеет не только чисто от пп, но от правильного дефицита калорий. А человек который хочет поправится и сделать красивую фигуру, двумя словами, набрать мышечную массу, то создаётся профицит калорий 😊
@asya56, и пп это не только гречка и овсянка 😀 как раз таки на пп разнообразное меню
Спорим с мужем...
1. Надо ли добавлять сырое яйцо при приготовлении пюре? 🤔😆 я например против, так привыкла, запугана болячками🙈 муж добавлял раньше, до жития со мной 🤣 временами эта тема всплывает в нашей жизни 😆
2. Надо ли промывать макароны? Я не промываю, потому что считаю, что готовый продукт мыть сырой водой, такое себе, опять же запугана болячками😆 просто перемешиваю, по мере их остывания. Муж за промывать
3. И вечный спор - мыть ли яйца?
Я не мыла, если конечно на них нет прям перьев и ...
Доброе утро 🌞
И я снова вернулась с ПП рецептами ❤️
Многие наверное знают, что это овсяноблин. Но я решила выставить его, так как много новичков, которые решили перейти на здоровый образ жизни.
КБЖУ одной порции
Ккал 296
Белки 20гр
Жиры 17 гр
Углеводы 15гр
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 2ст.лож
Яйцо 2шт
Сыр Гауда 20 гр
Специи по вкусу
Способ приготовления:
Яйцо взбить со специями. Добавить овсяные хлопья, перемешать. И залить заранее на разогретую А/П сковороду. Как овсяноблин схватитс...
Мне кажется мои рецепты для тех , кто ленивый , считает, что он жирный , но отказаться пожрать не может😅 Девчули, я с вами ✊
Все уже знают про овсяноблин, но я же поняла и приняла его (🤭) не так давно.
Быстро, вкусно , сытно. Вдруг кто-то ещё не пробовал.
Овсяная мука 2ст.л
Яйцо одЫн штука
Молоко на глаз.
Начинка: сыр, овощи, салат, куриная ветчина домашняя ( спасибо тетя Марина 🤗)
Все смешиваю и жарю без масла , на шибко горячей сковороде по 2 минутки с каждой стороны , прикрывая крышк...
Вкуснейшее овсяное печенье
Рецепт прост :
Банан
Яйцо
Пачка разрыхлителя
Ваниль
Овсяные хлопья
Девочки, делюсь с вами рецептом , который нас с мужем впечатлили.
👱🏻♂️Мужа:
Потому что вкусно и сытно
👩🦳Меня:
Не нужен был гарнир (салат для витаминов) экстра , так как внутри рецепта картофель и гарнир не требовался
Понадобится :
🥔Картофель 8 шт (у меня были совсем малыши я взяла 10)
🧅Луковица 1 шт
🥩Колбаса/ветчина/любое колбасное/ мясное изделие -200 г
🧀Сыр-200г
🥚Яйцо 2 шт
🥬Укроп - по желанию
🫓Мука 5ст.л (с небольшой горкой)
🧂Специи по вкусу (у меня Соль, перец, вегетта)
👩🏻🍳Приготовление:
1️⃣К...
Приготовила,хоть и не на завтрак. Очень вкусно,спасибо за рецепт