Вот и прошел третий день диеты и я готова всех убить.Потому что голодная мать-злая мать)))Я хочу шоколадку,торт,и закусить соленой рыбой🤣🤣🤣я просто жирная,безвольная тварь🤦🏼♀️🤣
Лучший комментарий
@yulenka.starostina состав почитайте в этих батончиках. Они совсем не диетические.
Так про свой калораж видимо не съедаете. На диете всю жизнь не просидеть. Нужно пп.
Комментарии
А теперь выстави сюда фото этой самой безвольной твари после третьего ребёнка?))) чтоб все от зависти тут перевесыхали😂
Я после праздников как тварь отожралась!56 уже вешу при моей норме 50!🤣
@nastya_klychkova замените на то,что можно. Курага,чернослив,мармелад. Мармелад и самим можно делать. Я делаю батончики сама. Овсяные хлопья обжариваю на сухой сковороде,высыпаю в чашку+1чл меда и орехи (по желанию). В пищевую пленку,формирую колбаской и в холодильник на ночь. И вкусно и полезно)
@raisa.nd.1982, о,вот это должно быть вкусно действительно!!спасибо!
Насмешили,а серьезно..чё так все плохо? Я вот тоже себя ограничивать стала,с этими праздниками
Браво! Читаю как будто мои мысли написаны в посте))) а я сама бы себе такого не сказала, всеобманываю себя
Слушайте, ну я видела ваши фото в предыдущих записях. У вас отличная фигура, вы чего??? Так что не переживайте вообще)))))
Живот растет ужасно(( попа ,ноги в норме,но живооот..я как будто неделе на 18🤣
@nastya_klychkova тогда действительно бодифлекс попробуйте, мне живот не убрал, но я теперь его могу так держать что как будто нет его😂
Держись никого не слушай я когда худела жрать хотела дико первые дни засыпала и просыпалась голодная,а потом привыкла и почувствовала кайф от легкости.когда скинула 10 кг поверить не могла,что я на себе их таскала все равно,что 2 мешка сахара.сейчас конечно все вернулась,но я уверенна,что не буду обабившейся теткой рожу и опять фитнес,урезание еды
Очень реально, если каждый день и не меньше 15 минут. У меня даже мама пенсионерка на нем похудела, не меняя режим питания
Я на системе минус 60 хорошо похудела плюс бодифлекс
На бодифлексе действительно реально похудеть?)думаю про него тоже
@nastya_klychkova, реально живот особенно и для женщин полезно,единственное во время месячных 3 дня не стоит и фиброма,миома,беременность.
Девочки,скиньте ваши номера мне в личку,кто с нами в группу хочет)
Давайте группу создадим будем поддерживать друг -друга и легче будет худеть 🤪🤪😜марафон бесплатны от мам 😉😉
Я что-то не могу на диете сидеть после НГ праздников))))День на брокколи и рыбе,на след день была такая голодная,что пельмешей съела 😂🤦🤷
Совсем недавно общалась по этой теме со знакомой фитнес-инструктором. Она говорит, если вес не критичный, и хочется скинуть 3-5 кг, то она своим клиентам жестких ограничений в сладком и мучном не ставит. Типа просто говорю, чтоб поменьше. А так и шоколадку иногда съедят, и булочку. Просто тогда нужно пересматривать свой рацион по каллоражу - съела торт, потом смотришь, чтоб остальное было менее калорийное.
Я вот по себе знаю, если мне что-то запрещено- то всё, я буду умирать как хотеть запрещенного. Вот раньше без шоколадных конфет нормально жила, как тоже села на диету, так всё! Жесть! Вот хочу эту конфету и всё тут.
@inkosen, мне нельзя пока спортом заниматься(( я после маммопластики..
@nastya_klychkova понятно :) тогда просто пп, очень помогает
Вкупе со сладким, но в умеренных количествах, за месяц сбросила 4,5 кг до НГ. Набрала 600 грамм, хотя позволила себе больше.
@lisssa18 спасибо. Да сложно,даже мега сложно! Но когда видишь результаты, то все сложности-фигня. Я в зал бы еще походила, но пока руки связаны, малыша не с кем оставлять. Занимаюсь дома
@bizzness_mama, а в новогодние как продержались? И на самом деле только 3,5?
@lisssa18 на момент фото да, только 3.5. В новогодние готовила только то,что ем сама. Муж не против, он тоже за пп)))
Ваши все диеты приводят к быстрому результату (и то не всегда), а потом срыв и потолстение от глотка воды. Надо работать на перспективу, чтобы потом не толстеть.
Да не держите вы диету. Съешьте не целый тортик, а половину от целого куска и с утра. Потом гулять или чуть позже спорт. В течении дня все равно сожжете. И шоколадки можно, только от 70% горькие - её много не съешь
Мне пока нельзя спортом заниматься)остается только гулять))
@nastya_klychkova тогда больше гулять. В принципе это и есть самый лучший спорт.
Я уже неделю 💪😂 сначала было тяжко, а потом появился азарт, вообще неохота))
@mashama, а я представляю как я полечу в Доминикану в апреле,красивая,сисястая и худая🤣🤣🤣
Согласна с девочками по пп, диеты прошлый век и не полезны для здоровья, считайте калории.
Приложение fatsecret отличная вещь.
И вкусняшку можно и утром и ночью - главное в количество калорий уложиться.
Да ну я так выразилась про диету))да,я на пп,но хочется вредностей))
@nastya_klychkova может тогда правда калорий мало?
Я тоже третий день, но совсем не голодная и сладкого конечно хочется, но не так чтобы очень)))
А зачем вам Диета? Уберите пищевой мусору и оставьте пп!
@nastya_klychkova, все в голове у нас! Как вы поймёте, что готовы снизить вес, вы займётесь собой! А диеты, это до первого срыва!
Так про свой калораж видимо не съедаете. На диете всю жизнь не просидеть. Нужно пп.
А почему бы не сделать полезные сладости? Конфеты из фиников например? На сайте, ниже кину ссылку, тоже есть полезные сладости. Что то с трудом верится в протеиновые батончики эти...вот сайт ссылка там не только косметика, но и еда) зачем замаривать то себя так?
Я знаю этот сайт)но блин,все эти полезные сладости не вкусные🤣хочу вредных сладостей))
@nastya_klychkova, вкусные) надо просто привыкнуть, я когда на диете сидела, а я сладкоежка, без шоколадки никуда) если съела за раз плитку, то неделю не ела его) вес скинула, медленно, но много, при том, что спорта не было почти, очень редко... но 20 с лишним, до беременности меня покинули)
Поэтому на диете не могу сидеть, раздражительность появляется сразу 😄голодная мать - горе семье)))
Тоже давно о смотрю и хочу попробовать ссылка у них часто Акции на большие заказы
У меня муж сел на диету, и я решила его поддержать в этом, вот тоже злая и голодная лежу, даже спать не могу. А муж наоборот спать лёг , чтоб не есть 😂
Не накручивайте себя,купите протеиновые батончики бомбар,мне очень помогают)
@yulenka.starostina состав почитайте в этих батончиках. Они совсем не диетические.
@nastya_klychkova ,бомбар можно есть немного, считайте каллораж.Обычно едчт по половине батончика за раз.
@nastya_klychkova, а меня если только съем что то сладкое сразу несет по страшному начинаю сметать все 🤦🏻♀️ самые сложные это 3–5 день а потом как по маслу диета идёт ! Так что лучше перетерпеть
Держись) я с тобой! Идёт второй день. В холодильнике торт(муж знает, как поддержать🤷🤣
Вот у меня также,знает что нельзя мне и обязательно вкусняху притащит🤣но на этот раз,он со мной на диете,чтоб не повадно было🤣🤣🤣
@nastya_klychkova, моя мама испекла пиццу и весь день пытается впихнуть ее в меня😂я третий день держусь)))
Не накручивайте себя,купите протеиновые батончики бомбар,мне очень помогают)