Дорогие, как справится с панической атакой по вечерам? Роды первые. Ужасно боюсь... сердцем понимаю, что это все естественно. Ни я первая, ни я последняя... Но все равно жуткий страх перед неизведанным. Дома не слушают, только смеются , что я такая трусиха... поддержки вообщем не дождаться...😭😭😭 #грустипост
Комментарии
У меня тоже панические атаки 😣
До беременности начались .
Сейчас столько мыслей 😰😰😰с ума сойти можно .
А вообще поддержка это здорово , муж всегда поговорит со мной, успокоит , погладит , вкусненькое принесёт , и ты моментально отвлекаешься 🤗 не сложно сказать :не думай о плохом ✊🏼, мне тоже так говорят , но нужно это сделать 🤗Я надеюсь на лучшее и я с вами 🙏🏼😇
Главное думать о хорошем, мне уже почему-то без разницы, а до недели 22 слезы текли 🤣себя жалела бедную)))
посмотрите видео дыхание по Кобасе , как-то так. оно очень помогает не нервничать, уменьшает боль. мне и многим девушкам очень помог. родила за 5 часов , больно было последний час и то не так сильно как я представляла, считаю, что благодаря этому дяденьке))
Первые роды не боялась, так как не знала ещё что это😅 Вторые очень страшно было, но я себе перекрывала страх, думая как же интересно будет увидеть наконец то малыша, потрогать😊 все это надо пережить ради встречи) такие моменты не повторяются, сейчас вспоминаю с удовольствием все)
Я так и не смогла настроится на роды. Я думала что я умру и не выдержу этого, настраивала себя на все самое ужасное и долгое вообще. Родила за 5 часов, легко и без всяких последствий🤣сама ахирела🤣за вторым боюсь идти так же как и с первым, мне кажется во второй раз вообще не повезёт и будет все происходить долго😬🤣
За 5 часов? Господи, это же нереально здорово)))😁 вот бы и у меня так....🙄 я вот тоже думаю, что за 9 месяцев так и не смогла найти правильный настрой на роды. Получится как получится 😶
Мне кажется все боятся перед родами, не только перед первыми) и я боялась, очень, но боль действительно забывается моментально. Я когда рожала ворчала там какие все женщины несчастные, бедненькие, памятники всем надо поставить😂 что я больше не хочу рожать) а как только родила, боль сразу забылась, такое облегчение нереальное, ещё и малыш - вот он, прямо у тебя из животика, настоящий человечек😱 в общем женщины- самые счастливые люди) нужно немного потерпеть (хотя будет казаться что это никогда не закончится😅) и помочь вашей крохе появиться на свет) мне очень помогли мысли что чем больнее, тем ближе сами роды) и да, я уже хочу второго) но уверена, что также буду бояться все равно)
@katrin3101 вовсе не эгоистка, нормальный страх перед тем, чего ещё не было ни разу в жизни, тем более заранее зная что будет больно. Все будет хорошо) вам совсем немножко осталось побояться, а потом будете наслаждаться компанией малыша) лёгких вам родов😊😘
@orlovajuliya спасибо за поддержку!🤗 побольше бы таких как вы!!!😊👍
Я тоже боялась до ужаса, кричала что больше ни за что не вернусь. Выписались, приехали домой и я поняла что не помню боли. Помню что боль была, но какая она была не помню. В общем хочу ещё разок родить🤗
Отвлекитесь чем-нибудь (хобби, фильмы и.т.д) я писала диссертацию, поэтому некогда было бояться🙈😂
Подумайте о том, что обратного выхода у вас нет😀и беременным еще никто не оставался. Это очередной важный этап вашей жизни, который вы должны пройти) и о котором вы будете вспоминать с приятной ностальгией. Все другое точно забудется!
Чего там бояться ? Главное не орать ,дышать ,беречь силы и слушать врача.
Настраивайтесь на хорошее )
Я перед третьими родами боялась, а дочь моя старшая 17 лет,говорит, ты же всё знаешь, ты опытная!😂