Всем добрый вечер! Подскажите, вот, где правда о льняном масле? В некоторых источниках написано, что…
Всем добрый вечер! Подскажите, вот, где правда о льняном масле? В некоторых источниках написано, что детям с 3х лет надо принимать, в других - с 1,5 лет по пол чайной ложке 2 раза в день. А еще нашла такую информацию, что детям, девочкам подросткам и женщинам до 30 лет нельзя его применять из-за содержания в нем фитоэстрогенов... Везде информация противоречивая. Раньше я употребляла его регулярно. При беременности побоялась. А сейчас думаю, может правда нужно давать ребенку (старшей дочке двухлетке). Рыбу она не ест совсем. Нужно же откуда-то брать эту Омегу? Как Вы считаете? Даете деткам или пьете при ГВ? #первыйпост
Ксения Ю·
Мама сына-младенца
А почему таким сложным путём? Может сразу омегу давать в витаминах?
Ксения Ю··
Мама сына-младенца
@irinar070591, это конечно лучше с врачем решать, но на айхерб например есть омега от 6 месяцев
Ксения Ю··
Мама сына-младенца
@irinar070591, 596 рублей
Ирина Романова··
Мама двоих (младенец)
@ksenia_u спасибо. И правда, может лучше витамины. Ну, вот, рыбий жир купила в аптеке, потом тоже как начиталась про него... Решила не давать.
Оксана Моргунова·
Мама двоих (младенец)
Использовать льняное масло, как источник омега 3, не совсем правильно. А что касается льняного масла, орехов и т.д. растительного происхождения- то там короткоцепочечная кислота АЛК. А в приоритете для организма другие эпк и дгк, которые из жирных сортов рыбы и водорослей . Их лучше получать исходя из определённых критериев в виде добавок. Опять-таки , смотрите на содержание жирных кислот, на степень очистки, на предпочтительную форму кислот и т.д.