Девочкииии у меня после КС проблема с лишним весом. Я похудела на 2-3кг. Останавливаться не собираюсь. И бока меня раздражают. Один бок больше другой. Что делать?Я занимаюсь дома. В ютубе нашла 1уровень упражнений Джулия Майклс. Пока ничего не заметила. Как избавиться от этих боков😬😬😬😬
Девочки у кого мужья храпят???как вы боритесь с этим???Тут и так сна нет, а ещё под боком трактор работает😬😬😬
Мама делится страхом перед потугами во время родов. Читайте, как другие мамы справлялись с этим страхом, и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки🙅🏼лежите ли вы на спине ?или только на боку?😬
Девочки, кто пользуется подгузниками мерис, у вас бывает, что они протекают? Какая-то фигня творится. Уже раз 4 беру мелкого в руки, а у него бок мокрый. Вот сейчас спал на боку и весь бок у бодика мокрый (от ножки и до подмышки почти). Как он так умудряется? Не может же он так вспотеть?😬
Как спааать? У вас болят бока после сна? На боку не могу, на спине не могу 😬
❤️❤️❤️❤️·
Я на ПП. Я в день кушаю 1400килокалорий. Слежу за всем через FatSecret. Сладкое исключила полностью
somebody·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Джиллиан Майклс и Шон ти 👍🏼🤪
Ну и меняйте питание переходите на ПП постепенно
Ami··
Мама дочки (1 год)
Загуглила такая... И у Шона оказывается муж есть... 🙇
Раиса·
Мама дочки (2 года)
И сколько прошло после кс?
❤️❤️❤️❤️··
Год
Раиса·
Мама дочки (2 года)
Изменить питания
Одними упражнениями вы не берете лишний жир
Раиса··
Мама дочки (2 года)
@djennn, не за что
❤️❤️❤️❤️··
@raisa_food_fit, уже год прошёл
Раиса··
Мама дочки (2 года)
тогда можно
Моя задача в первую очередь спросить после кс сколько прошло 😀а потом давать совет по физ нагрузки
umm Amaliya💕·
В ожидании первенца
В первую очередь питание