Девочки,у кто сталкивался ,у меня уже пол года мучают запоры после родов ...Мне говорили это…

Вообще, женщины чаще страдают законами, нежели мужчины. Только у меня после родов и в беременность случилось наоборот😂

А вообще, в первую очередь пересмотреть свое питание: достаточно жидкости, мучного мало, больше клетчатки и все в таком духе🤷‍♀️

После первых родов случился геморой. Приятного тоже мало. Питание налаживать, сейчас много про это информации . именно воды обычной много пить. И спорт, активность.

Мой совет исключить чай с молоком! Заменить молоко на сливки,поменьше хлеба. Включите в рацион 2-3 чернослива.Воды прям по больше. Я сама страдала.Проверенно))) Кстати,доча как часто ходит по большому!?))

Пьёте наверно мало, и в течении дня надо б ложечку масла оливкового съесть... там в салатик , или сразу в рот, но противненько ... мне очень это дело помогало

Неправильное питание: мало клетчатки, возможно, много белка и угледоводов съедаете не разбавляя блюда клеткачаткой. Больше овощей, воды пейте чистой по норме, хотя бы начните с 1л в день ( если не пьёте чистую воду, например), потом привыкните пить. Можно ложечку отрубей добавлять в кефир, например. Свежий ( сегодняшний) кефир пейте, маслом салаты овощные заправляйте, можно компот ещё из сухофруктов варить и поменьше булочек). И увидите, что стул нормализуется)👌🏻

Нарине попейте 👍🏼

Питание + сходите к остеопату, подправит вам органы в животе, чтобы организм нормально функционировал

Аналогичная ситуация, запоры от этого геморрой. Врачи ничего нового и эффективного не назначают т.к ГВ, а что назначают это нормазе от запоров. Но на самом деле всё придёт в норму, когда будет больше движения и график. Я на бассейн записалась. Стала больше пить и исключила шоколад, конфеты, булочки, пряники короче все сладости. А то и попа растёт и проблемы все из-за этого.