Бешаная сушка ( прежде чем начать посмотрите видео , почитайте) У меня спорные чувства к этом марафону. 1 если нужен пинок себе под зад, потому что деньги оплачены и надо хоть как то начать заставить себя 2 слишком резкие и агрессивные тренировки 💪🏻 для неподготовленных сильная нагрузка на сердце и прочее - пользы мало
Это достаточно сложный марафон, многие на нем подрывают свое здоровье. В ИГ есть блогер Сушка- Купер, она прошла эту Бешеную сушку. Сейчас как раз после родов начинает восстанавливаться, публикует видео тренировок и пишет про питание
Алиса·
Мама дочки (1 год)
Я все время хочу но не решаюсь 😂 подруга участвовала но не продержалась неделю
Елена··
Мама сына (2 года)
а че там ха продукты есть надо ? а то за программу отдай деньги так ещё и продукты какие нибудь особенные
Удалён··
овсянка на воде, яйцо. Второй завтрак грейпфрут и кефир.
Обед куриная грудка с соевым соусом, огурец, рис. Полдник творог с зеленью. Ужин фунчоза с фасолью, зелёный салат. Второй ужин йогурт без сахара.
Наташка·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Слышала что там специально перед марафоном толстеют, а потом обратно худеют,чтоб победить
Аня ·
Мама сына-младенца
Мой говорит что нам надо учавствовать, а я боюсь. Хоть и пишут что при гв можно, я ссу-это не полезно такие нагрузки при Гв.
Катерина·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
У меня знакомая участвовала, выиграла 100 тысяч))
Марина ··
Мама сына-младенца
Где ж найти такой марафон?)
Катерина··
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
бешеная сушка же как раз))
Елена··
Мама сына (2 года)
бешеная сушка рф
Юлия·
Мама сына-младенца
Бешаная сушка ( прежде чем начать посмотрите видео , почитайте) У меня спорные чувства к этом марафону. 1 если нужен пинок себе под зад, потому что деньги оплачены и надо хоть как то начать заставить себя 2 слишком резкие и агрессивные тренировки 💪🏻 для неподготовленных сильная нагрузка на сердце и прочее - пользы мало
Мария·
Мама сына (2 года)
Я видела видео, там жуткие нагрузки для не подготовленных. Моё мнение - выбрать марафон для своего уровня. Бс для здоровья стресс сильный
Светлана·
Мама сына (2 года)
Это достаточно сложный марафон, многие на нем подрывают свое здоровье. В ИГ есть блогер Сушка- Купер, она прошла эту Бешеную сушку. Сейчас как раз после родов начинает восстанавливаться, публикует видео тренировок и пишет про питание
Наталия ·
Участвовала
Марина ·
Мама сына-младенца
@leno4ek90 спасибо!) @multyaha
Nata S.·
Мама двоих (3 года, 21 год)
Участвовала бандой
наталия·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А как вообще туда попасть, первый раз такое слышу 😳