У меня вопрос -опрос века. Кто сколько набрал за беременность??расскажите мне неопытной для статистики. Сегодня врач меня мягко поругала, что я... ( о,боги!) Поправилась !!!! За 3 недели на 3 кг🙈 самое страшное, что мне не стыдно, я реально много не ем. Написала мне меню разгрузочного дня и забавно то, что я столько много и в обычные то дни не ем, я вообще коровой приду на след. Прием после ее разгрузочных дней😁 ну и тададам мои цифры 🤔у меня 26 недель и я в целом уже набрала 9 кг😎 весила 53 кг, сейчас вешу 62 кг... отеков нет, я и йогой занимаюсь ... Главное, что я знаю причину это Сладкое, но я не могу это бросить , моя отрада и отдушина, мясо не ем, от булок отказалась. Токсикоза у меня не было, поэтому и не было этого "сначала я в токсикоз скинула 3 кг и бла бла бла" Как быть то скажите? Как похудеть во время беременности? Отказ от сладкого не обсуждается😁 ну серьезно, как некотрые умудряются всего 6 кг набрать и радоваться жизни ...
Комментарии
Я свои основные кг тоже до 13 недель набрала, во 2 триместре понемногу набирала, а сейчас вот опять очень вес пошел вверх...
Почти 19 кг набрала, сразу после родов осталось из них всего 3 лишних.
1 беременность 20 кг 2 беременность 17 кг, после 1 быстро все ушло, после 2 никак не могу восстановится, ещё 8-9 лишние 😒
Набрала 18🤦♀️мой рот ни закрывался всю беременность! Я ела все, без исключения!
За всю беременность 11 кг.В день родов 2 кг ушло из за чего не знаю,После родов не взвешивалась.Как дочке 1,5 месяца было все 11 кг ушли сами.Хотя ребёнок на 3400 родился.
При изначальном весе 53 кг вам надо набрать минимум 12-15 кг для того чтобы выносить здорового ребёнка. Изначально полным девушкам надо набирать намного меньше. Не паникуйте) у меня тоже изначальный вес был 53 кг при росте 167. Сейчас вешу 67кг. Отеков нет. Ни разу на диету не сажали, набрала в норме вес.)
Сейчас набрала 5,9 кг (26 недель). Но это с учётом , что есть стала с 11 недели ( до этого токсикоз был ). Врач ничего не говорит . Сказала что норма в неделю набирать 400 г. Если я чувствую , что у меня лишнего получается , делаю перед приемом разгрузочный день.
13 кг, врач ругала что мало набираю 😂 родила 2540, все остальное оказались отеками.
У меня вес до беременности 47 кг. Сейчас-57. Т.е., 10 кг набрала. На сладкое вообще не тянуло, только сейчас стало. А так ела всё, что хотела. Но и то считаю, можно было и поменьше набрать. А так вы заканчивайте со сладким. Ничего хорошего в этом нет. Аллергия ещё у малыша может быть.
какие все тут фитоняшки🙂 я уже 8 набрала... 😔 вроде ничего вредного не ем, что уж совсем на голодовку садиться?! .... ну как беременным быть?! 🧐 а нервы малышу вредны... потом бкдем скидывать, себя надо любить и баловать иногда
Первая беременность +20кг, сын родился на 3250; пришла в форму за 8 месяцев. Сейчас 36 недель, и уже + 16(((......Меня не ругают, поскольку с анализами все ок, ем умеренно.....но вот со сладким завязать не могу(.. в этот раз ставят крупный плод, надеюсь, что это ещё не точно....
Я весила 54, сейчас 65. Тоже на вашем сроке хорошо набирала
С двойней я поправилась на 16 кг. Но родила в 34 недели...
10,2 кг, ноо, с 29 по 30 резко прибавилось 5 кг (из этих 10), из-за отеков
Набрала всего 12 кг, на учёт встала 53, рожать пошла 65, сейчас 56 вешу Где-то, вес застыл 🙄
В первую беременность набрала 17 кг.Ушло в роддоме только 6.😥😫 потом ещё 4 через месяц.А потом вес встал .Тяжко мне пришлось.Сейчас опять жру😭Опять поправилась,не могу себя остановить.Набрала за 13 недель 3 кг уже
Ела все. Очень булки полюбила во время беременности. Набрала за беременность 20кг. Врач не ограничивал,т.к. считал,что беременной можно все ,но по чуть-чуть.
@natashakyvyrzhik до беременности вес был 52кг. Во время набрала 20кг. После родов скинула 10. Т.к.на гв была дочка набрала еще 3кг. Сейчас вешу 58кг. На диетах не сижу. Только спорт. Еще немного осталось скинуть.
все рекорды бьет моя соседка,она 36 кг набрала,родила 3 недели назад,сейчас сбросила уже 20 кг почти,но ее мучают отеки до сих пор и сводит все😑
а я тоже много уже 14 кг набрала,но есть хочется ужасно,вот на твороге завтра целый день буду😭
@mamalena17
600 гр самого жирного творога нужно разделить на целый день,кушать его нужно добавляя сметану (тоже жирную,банка 200гр),и разрешается пачка кефира на день.Соответственно больше никакой жидкости!
если совсем невыносимо кушать так,можно добавить горсть цукатов или грецких орешков.За день уходит 3-4 кг,вся ненужная вода,очень помогает
@mamalena17
600 гр самого жирного творога нужно разделить на целый день,кушать его нужно добавляя сметану (тоже жирную,банка 200гр),и разрешается пачка кефира на день.Соответственно больше никакой жидкости!
если совсем невыносимо кушать так,можно добавить горсть цукатов или грецких орешков.За день уходит 3-4 кг,вся ненужная вода,очень помогает
@oly_2018 600гр творога, 200гр сметаны и 0,5 кефира) надо тоже попробовать) спасибо
Я набрала за беременность 11,из них 2 в праздники,сейчас, вчера легла в роддом на госпитализацию, минус 1 кг за день на нервяке, сын не хочет покидать животик,хотя из палаты уже за сутки трое родили,получается в итоге 10,думаю нормально)))
В первую и вторую беременность +10 было, домой пришла в обычном своем весе.
До беременности 47.7 -48. В роддом 61.0
Сейчас уже 54.40
Но талии ещё и не видать.
Через месяц планирую начать легкие упражнения так как цель привести себя к концу апреля начала мая хотя бы 49-50 но с талией.
О прессе пока даже и не мечтаю(((
Оо, желаю вам удачи! И поскорее придти в желанную форму!
с сыном +11 кг, их в род. доме и оставила. Сейчас 25 недель +6 кг
Набрала всего 7 кг, естесственно оставила все в РД, даже больше☺️ Сначала токсикоз был, потом в минус, к 2.5 семестру набирать начала только.
Не худею, счас 36 недель, набрала 22 кг, после родов уже буду думать, как сбрасывать)))
Набрала 8500 за всю беременность,ела все подряд,никаких диет не соблюдала. Скорей всего набрала столько потому что пополнела выше своего нормального веса ещё до беременности,иначе больше бы набрала 🙂
У меня такая же фигня, набрала уже 9 😭 Спасает только мой высокий рост-180, не так заметно. Но это ужасно... ходить тяжелее. Хочу диету попробовать, но вот как не есть???? Кааааак? А ещё говорят меньше пить... ну что, засохнуть чтоль теперь🤦♀️😫
Не пить это уже вредно думаю, воду обязательно надо пить... я не могу морально настроиться даже на разгрузочный день, если только попробовать спать постоянно в выходной😁
@natashakyvyrzhik, согласна. И как кто-то набирает 3 кг за весь срок 🤷♀️ в спячку впадают 😁
Не знаю как у вас,но у меня в свое время была похожая ситуация.Поправлялась на 1 кг за неделю.Врач ругала,сказала 300 максимум 500 гр в неделю можно.Но когда мы начали разбирать этот вопрос более детально, оказалось,что это не "булки" и "сладкое",а жидкость.Научила меня примерно высчитывать потребляемую жидкость в любом виде-соки,чай,суп,фрукты,овощи.В итоге все потом вошло в норму.У сестры было так же,я ей рассказала про себя и она начала придерживаться не более 1,5 л в день,тоже вес нормализовался.Поэтому вопросу можно уточнить у вашего личного врача
Если считать фрукты как жидкость, то их у меня много в рационе тоже... интересная мысль... а я по сути воды мало пью, все в чаях и соках. А как их высчитать то что во фруктах?🤔
@natashakyvyrzhik чисто условно,это если нет внешних отеков,только внутренние.Как она мне сказала,ты вот сколько можешь винограда съесть?Я отвечаю,что киш-миш,да хоть килограмм!Она ответила,вот и считай,почти 800 мл жидкости уже(пусть даже и чуть меньше,но тем не менее).Сестра у меня ела помидоры не дуром,тоже сократила.Грубо говоря,весит апельсин 150 гр без корки,то 60 мл жидкости.Чай уменьшила.Не два стакана сока,а один и то 100 мл.Если серьезные отеки,то там уже надо считать по выходу,мочу в банку собирать,но я до этого не дошла.У меня граница вод была на грани,как бы норма,но ещё чуть-чуть и многоводье.меня ограничили до 1300 мл в день,в итоге,я считаю 1500 нормально
За всю беременность набрала 12 кг. Последние 4кг буквально за 3 последние неделе. Родила 4050. Спустя 2 неделе минус 17кг.
Я 15 кг набрала за всю беременность) и в роддоме их оставила )
Взамен этих мучений наградой будет маленький набор веса🤗 во всем плюсы есть
@natashakyvyrzhik, сама по себе полная наверное по этому ) родила на 4040
25 кг. Меня не ругали прям, но говорили "плохо". В итоге у меня был крупный плод (4700) и много веса сразу ушло после родов. Остальное ушло само
А вообще, ела то что хотелось, я почти не ограничивала себя.
@natashakyvyrzhik диета больше для того , чтоб отеков не было. Не кушаю соленое, жареное, копченое, хлеб. Вообще это всем беременным говорят не кушать. Но я вот только сейчас решила ))) я не хочу больше 10 кг набрать. И вы держитесь, иначе тяжело будет потом
@marina_52 все что вы перечислили я не ем, у меня только сладкое в больших объемах 🙈
Я тоже так сначала подумала, но потом меня врач стала пугать, что в больницу положит и что отеки пойдут и многоводие из-за такого резкого набора веса ... а у меня нет этих отеков даже и воды в норме...
Весила 60, за токсикоз похудела на 6 кг, рожать пошла 81.
Т.е. от изначального 21кг, от веса при постановке на учет - 27
@natashakyvyrzhik из роддома вышла -17.
Остаток в первые полгода скинула, а потом начала противозачаточные принимать и набрала на них.
@natashakyvyrzhik неет, финансы и жил.площадь не позволяют))
На сегодняшнем сроке +5 кг. И я чувствую себя беременной морской коровой😂 (при том, что до сих пор хожу в зал)
Я набрала 20 за всю беременность, тоже ругали, но я ничего не могла с собой поделать))))
@natashakyvyrzhik, это да, но я на диете сидела первые месяцы, чтобы аллергии не было, потом как гв завершило вес встал и больше не уходит
У меня только 11 неделя, а я уже набрала 6 кг ( с 58 до 64) 😢 Прям печаль ... Заметила за собой, что чаще кушать стала, как только почувствую легкий голод - сразу перекусываю.