Mom.life
Алла
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
post image
Сегодня у меня 32 неделька!Сынок растет не по дням,а по часам.Сейчас мне кажется,что если взять тооооненькую иголочку и кольнуть,то мой пуз лопнет😂Так к чему я все это,набрала за праздники 4 кг🤦‍♀️
Кто устраивал разгрузочные дни?🥛🍏Могли ли бы Вы написать как это правильно сделать, что кушать и в каких количествах?
Заранее спасибо!
09.01.2019
14

Лучший комментарий

Комментарии

antipannajob
Анна ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Красавица
10.01.2019 Нравится Ответить
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
😽
11.01.2019 Нравится Ответить
alrauine
Яна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Какая вы хорошенькая 😍
09.01.2019 Нравится Ответить
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
Оой, как приятно!Спасибо)А то в последние неделька чувствую себя бегемотом,который арбуз проглотил🐗😂
09.01.2019 Нравится Ответить
alrauine
Яна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@solodivaa, понимаю вас))
09.01.2019 Нравится Ответить
tarlykova_md
Маргаритка·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Литр кефира и гречка запаренная на воде без соли, и воды литра 1,5.
Отлично выводит лишнюю воду всю
09.01.2019 Нравится Ответить
tarlykova_md
Маргаритка·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@solodivaa тем более такой разгруз раз в неделю до родов поможет вам держать вес.
Сколько у вас прибавка?
Я ужасно отекала и он меня спасал чтоб доходить до конца. И то 19 кг набрала...
09.01.2019 Нравится Ответить
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
@tarlykova_md сецчас 32 неделя и прибавка уже 12 кг...Я в отчаянии.Сначало за 2 недели пришло почти 3кг,сейчас 4,1...
09.01.2019 Нравится Ответить
tarlykova_md
Маргаритка·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@solodivaa ну сейчас праздники были и ели все подряд наверно?
Разгруз сделаете и уже 1,5 кг уйдет точно.
Самое оптимальное делать раз в неделю разгруз, а то лишний вес плохо...у меня стало давление подниматься благо уже в роддоме была.
09.01.2019 Нравится Ответить
tehaha
Марина·Мама дочки (6 лет)
Можно кушать всё но по маленьким порциям и часто , мучное конечно два раза в неделю )
09.01.2019 Нравится Ответить
guliamatmusaeva5
гуля·Мама сына (6 лет)
Мне всегда акушерка советовала творог обезжиренный,яблоко ( минус в том что после яблок хочется наоборот покушать) и никаких мучных.
09.01.2019 Нравится Ответить
mom_inna
И🌸·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Посмотрите, в обменной карте есть инфа!)
Можно на отварной курице, кефире и яблочках) у меня были разные варианты) но самыйсытный это курица и до 1 литра кефира!) за день минус 900 гр)
09.01.2019 Нравится Ответить
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
Спасибо)
09.01.2019 Нравится Ответить
annamomot
Анна·Мама двоих (6 лет, 22 года)
Утром чай с хлебом и сыром, целый день яблоки, вечером кусок мяса с овощем каким - нибудь, - 1 кг )))))
09.01.2019 Нравится Ответить
solodivaa
Алла·Мама сына (6 лет)
Большое спасибо.А как часто можно и нужно устраивать разгрузочные дни?
09.01.2019 Нравится Ответить
annamomot
Анна·Мама двоих (6 лет, 22 года)
@solodivaa вот не знаю, но думаю 2 раза в неделю можно
09.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также