Все индивидуально. Мне киви как мертвому припарка, также и дюфалак. Спасло только одно - тщательно следить за питанием. НЕТ манке и рису, крепит. ДА отруби каждый день. Каждое утро начинаю с овсяной каши и добавляю отруби. Каждый день 1-2 чернослива. Ничего жареного, жирного, острого. Как можно больше овощей в любом виде : свежие или тушёные. Кефир каждый день. Следить за питанием сложнее, чем всадить в себя кучу препаратов, это могу сказать точно. Если совсем никак - глицериновая свеча (она и самое безобидное для ребёнка во время беременности ). Если надо будет принимать железо и будут проблемы с туалетом, то лучше вместо него купить Пергу (пчелиный субпродукт), продаётся там, где точки с мёдом. Надо наладить этот вопрос, иначе после 25-27 недель начнётся жесть, так как ребёнок растёт и мечта все меньше, и каждый день, что не сходил в туалет - это боль по бокам, где кишечник. Желаю вам как можно меньше всех этих ощущений, берегите себя🙏🏻🌸

Ох. , скажу вам по опыту, наверное только роды от этого избавят. Это я по себе сужу 😩перепробовала все методы и хоть бы раз пронесло😠

Лактулоза - супер вещь 👌🏻

Общая рекомендация: 35-50 мл воды на кило веса, минимум 800 гр овощей и фруктов суммарно в сутки.

Каждое утро съедайте детское питание Сливовое, реально помогает + варёная свёкла с оливковым маслом

Дюфалак

Помело рэд запивая свежим кефиром)))

Чернослив запивала молоком. Супер средство.

Чернослив

Киви, а если застой свечи ЭваКью

Первый раз про киви слышу,что слабит, завтра срочно куплю

Плюсуюсь к киви! Когда совсем совсем совсем к киви детское питание из чернослива!

Свекла, чернослив

Мое спасение были киви ))только очень мягкие и сладкие)ела их по 5 штук и забыла что такое запор!

Киви 🥝!!!!!!!!

Бананы, на удивление помогли 😮🤔

Молоко, кефир.

Были моменты во время беременности, Дюфалак пила, еще Силакт можно, то же самое, только дешевле. Из еды чернослив, свекла отварная, кефир свежий, ну и воды побольше в день выпивать.

Чернослив помогал на таком сроке, сецчас-ничего)