Как тренажер Кегеля с датчиками улучшает тренировки?
Аааа!!! Приехал мой Элви!)
МЕГАкрутая вещь!!!
Это тренажер Кегеля, с датчиками, блютусом, связывается с телефоном))
1. Я была очень удивлена, что все предыдущее время я сжатие путала с выталкиванием. Тренажер это "видит", раза с 7го я-таки почувствовала, что да как надо) Это самое важное преимущество тренажера перед просто выполнением упражнений, ведь чрезвычайно важно делать ПРАВИЛЬНО!
2. Удобная программа, интуитивно понятно, что да как, но плюс есть обучение
3. Очень приятный дизайн и программы и самого изделия. хранится в специальном чехле, заряжается в нем же. никто не догадается, что там внутри)
4. Разные режимы тренировок и разные уровни
5. Есть напоминания о запланированных тренировках
В общем, я очень довольна!!!) И жду с нетерпением завтра, снова половить жемчужиной кружочки 😂 Это я не ругаюсь, это дизайн такой в программе))))
Привет!!! Можно узнать ваше мнение по данному тренажёру? Реально стоит своих денег? Как эффект? Сколько занимаетесь и как часто? У меня миостимулятор,вот думаю ему на смену тренажёр взять этот
привет! Да пока не очень понятно) занималась через день, пока не настигла молочница(( 2 недели уже свечи вместо тренажера 🙈
пока не дошла до уровня, чтоб было сложно 😁 но мне нравится, что с ним понятно стало, где сжимать правильно, а где нет. А еще обнаружила, что стоя ниче не получается 😅
После первых родов купила себе типа такого - magic Kegel👀 поюзала пару недель по назначению, потом ещё некоторое время не по назначению👀😅 а потом что-то забросила совсем🤔 пойду что ли поищу🤔
@natalilo @h900xk есть всем известные упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Эта штука как раз помогает их правильно делать)
Например, для меня было открытием, что вместо сжатия я делаю выталкивание, никогда б не разобралась. а тут удалось прочувствовать)
Зачем вообще нужно обращать внимание на "эти" места?
Чтоб предупредить или предотвратить на ранних этапах такие проблемы, как недержание, опущение органов, их выпадение. Также эластичные мышцы легче держат плод в беремннность и лучше подстраиваются в родах
@annaliszt, хорошо)) отпишитесь по результатам) вообще честно не верится в эффективность девайса) не конкретно этого, а в целом по индустрии)сори, конечно, ну вот есть тренажёр от второго подбородка, или вакуумный высасыватель загрязнённых пор, да или просто массажёр для шеи. Стоили как авто, а толку чуть(
@asyavasyar да главная моя задача будет видна недель через 30..) смогу ли нормально чихать кашлять 😂
меня привлекло то, что он ничего не делает ЗА меня, нет такого, что лежишь расслабленно, а за тебя там все качается. и такая, через полчасика хоп - дай еще и бицепс подкачаю)
это труд в любом случае. а датчик положения и датчик сжатия - давно не столь экзотичные вещи