Привет! Мы вернулись в #подольск и возвращаем к трудовым будням 💪 . А тем временем расскажу чем…

Привет! Мы вернулись в #подольск и возвращаем к трудовым будням 💪

.

А тем временем расскажу чем отличается мой новый проект ПЕРЕЗАГРУЗКА от МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ 🤔

.

1. Никаких читмилов не будет в перезагрузке! Мы очищаем организм - это наша главная цель!

.

2. Не менее важно, что акцент будет в тренировках на спину, осанку и гибкость, которая нам всем, в том числе и мне очень нужна! Нагрузка будет комфортной и устойчивой весь проект. В марафонах мы плавно увеличиваем нагрузку и в конце пашим на износ последнюю неделю, но марафон он на то и марафон!

.

3. Вопросы и проблемы с питанием в ходе марафона практически всегда пропадают к концу первой недели и дальше девочки уже осмысленно могут варьировать некоторые моменты в питании, если оказываются вне дома или не успевают взять еду с собой. В ПЕРЕЗАГРУЗКЕ все сложнее и будет не просто все 3 недели, но поверьте, оно того стоит!

.

4. И самое главное! Что я больше всего люблю в ПЕРЕЗАГРУЗКЕ! Эти 3 недели нестандартного питания, детокс + переодичечкое голодание, дают ОГРОМНЫЙ толчок вашему МЕТАБОЛИЗМУ! После него можно бить по тем сторонам, которые у вас страдают и организм будет воспринимать это с удовольствием! Кому надо нарастить 🌰 - делать акцент на нее и она будет отлично расти, кому нужно скинуть лишнее - вперед в марафон стройности и кг будут вас покидать, кому нужно быть в тонусе - оставайтесь на пп и тренировках и будете в прекрасной форме!

.

Все в ваших руках, красотки! Давайте вместе лепить из себя тех, кого мы хотим видеть в зеркале! Давайте любить себя! И стремится к лучшему! 😘😍

.

#фитомать_перезагрузка #будьвформе #детокс #переодическоеголодание #худейсумом #радуйсебя