На занятиях мы с будущими родителями в #baboofamily практикуем техники транса и релаксации. Что же такое гипнороды?…

На занятиях мы с будущими родителями в #baboofamily практикуем техники транса и релаксации.

Что же такое гипнороды?

Метод ГипноРодов позволяет разорвать цикл страх-напряжение-боль.

Обезболивание производится методом самогипноза через релаксацию и направленную образность. Этому методу обучают во время беременности на 5 занятиях. Метод ГипноРодов учит матерей, что необходимо установить связь с ребёнком ещё до родов, чтобы роды и послеродовой период прошли позитивно. Женщины учатся общению со своим ребёнком, находящимся в утробе, с помощью разговора, утверждения и «положительных сообщений», что способствует безопасным и естественным родам. Техника подготовки к родам основана на самогипнозе и расслаблении.

Гипноз – состояние глубокой релаксации – как психологической, так и физической.

Хотя ГипноРоды, или метод Монган, признан в обществе как первая распространённая программа для подготовки к родам с помощью самогипноза, существуют другие гипнотические родовые программы, как в США, так и в других странах. Инструкторы по ГипноРодам стараются изжить все предубеждения о гипнозе как о контроле над разумом или эксперименте вне тела.

метод ГипноРодов может быть использован для проведения безопасных и спокойных родов.

Иллюстрация: Gisela Llorenza's Crowning Rose

«Распускающийся бутон»

Прекрасный метод расслабления и концентрации в начале родов - визуализауия распускающегося бутона розы. Мэри Монган, создательница метода Гипнородов в своей книге пишет об этом так:

Дышите глубоко и спокойно, чтобы расслабиться, затем закройте глаза и представьте как ваш малыш осторожно движется к выходу. Представьте как ваше тело недно раскрывается как бутон розы, лепесток за лепестком... (HypnoBirthing: Mongan Метод, стр.147-148).

Мэри Монган, магистр педагогики, мастер гипноза, сертифицированный гипнотерапевт и мать четырёх детей, разработала метод ГипноРодов (известный также как «метод Монган»). Первым «гипноребёнком» стал её собственный внук, рождённый в 1990 году, при этом дочь была спокойна и уверена в успехе. Так Морган утвердила ГипноРоды, метод, который приобрёл популярность, и сейчас во всём мире насчитывают около 1800 сертифицированных инструкторов, которые уже помогли родить по методу ГипноРодов 7-8 тысяч детей. Была удостоена Стипендии фонда Форда в Гарвардском университете, а также Президентской Награды Национальной Гильдии Гипнотизеров (National Guild of Hypnotists President's Award). Ее книга «Гипнороды - Праздник Жизни» (HypnoBirthing® - A Celebration of Life) была написана в 1989 году.