Ура!!!
.
С 14.01.2019 СТАРТует наш #фитнесмарафон в этот раз в режиме #ИНТЕНСИВ
.
Итак, у нас впереди 1️⃣4️⃣ тренировочных дней🤘🏻💪🏻
.
Сложность тренировок будет увеличиваться изо дня в день. Все тренировки построены таким образом, чтобы за минимальное время (20-30 минут ежедневно БЕЗ разминки и заминки) прокачать основные группы мышц💪🏻
.
Тренировки будут выкладываться в закрытом профиле в Инстаграмм.
.
🗣🗣🗣🗣🗣
ВНИМАНИЕ!
Для участия необходимо поставить 💙 данному посту и в комментариях написать «Я уже на пути к фигуре мечты. Зову вас с собой!» и через знак @ отметить 2 подруг👸🏼👸🏽, кому может быть интересен данный марафон.
.
Дальше , постучитесь в закрытый профиль @fitness_ma и ждите 14.01.2019! Полная и подробная информация будет уже в закрытом профиле.
.
Пи.си. В этот раз призом для каждой будет #ФИГУРАМЕЧТЫ , поэтому марафон БЕСПЛАТНЫЙ🔥🔥🔥
Ассаляму 1аляйкум
Девочки, нужна помощь
Есть ли у нас в городе толковый терапевт?Нужны данные, не проходите мимо🗣🗣🗣
За его слова то правильно 💪🏻🔥
Марафон похудения: старт 10 апреля!
Сегодня были итоги марафона ❤️
Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥
Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍
Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪
Хочешь так же ?
Объявляем набор на новый поток
10 АПРЕЛЯ СТАРТ
Вас ждёт:
✅Доступ на 21 день
✅Простое и доступное меню*
✅Тренировки в формате видео
Консультация нутрициолога
✅Чат поддержки
🔥 ПРИЗ 100000
+ 🎁 100 топовых онлайн книг
Длительность марафона 21 день
*Меню как для похудения, так и для набора веса
Набо...
Девчонки🥰
КОНКУРС🔥🔥🔥
Будет одна победительница, платок на выбор (фото👆)
Условия простейшие
1♥️ Подписаться на мой профиль
2♥️ Поставить лайк
3♥️ отметить 3х друзей
‼️От Вас требуется один комментарий ‼️
Всем выдам номерки и завтра в 17.00 🛑
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Ок..