Как думаете, в планке можно уже стоять?
Как думаете, в планке можно уже стоять?
Комментарии
МарьяМама двоих (младенец)
А раньше, чем через 4 месяца после родов о диастазе ещё не узнаете! На пресс так рано нельзя нагрузку, короче. Через 6 недель можно все "пенсионное", типа велотренажёра и упражнений на руки и ноги.
МарьяМама двоих (младенец)
@krissmirnova, через 2 месяца нельзя пресс,потому что если диастаз, то обе половины очень некрасиво накачаются, оставив между собой Марианскую впадину...
Кристина·Мама двоих (младенец)
@angela_lab, @lelkakukla, сама, не порвалась
Спасибо, завтра у гини уточню
·Ответить