Как думаете, в планке можно уже стоять?

Question

Кристина · Answer

@angela_lab, @lelkakukla, сама, не порвалась 
Спасибо, завтра у гини уточню

Answer

Если нет разрывов, эпизио, кесарево, то через месяц можно уже

Анжела · Answer

Если сами рожали то можно

oldie but still fucking goldie · Answer

Нет

Марья · Answer

А раньше, чем через 4 месяца после родов о диастазе ещё не узнаете! На пресс так рано нельзя нагрузку, короче. Через 6 недель можно все "пенсионное", типа велотренажёра и упражнений на руки и ноги.

Кристина · Answer

После первой через 2 месяца уже пахала во всю🤷‍♂️

Марья · Answer

@krissmirnova, через 2 месяца нельзя пресс,потому что если диастаз, то обе половины очень некрасиво накачаются, оставив между собой Марианскую впадину...

Ксения · Answer

Если нет диастаза, то через месяцок

Виктория · Answer

Нет конечно.
Месяца через 2-3,не раньше

Виктория · Answer

И то если диастаза нет

Комментарии