perfect-22-27
🍼🍼🍼🍼🍼
Кого мучает бессонница?не беременна, но чет не могу уснуть. Очень тяжело засыпаю даже если устала, могу час два лежать и думать думать, очень много мыслей в голове. И так уже больше месяца. Получается ночью сплю около 6-8 часов. Хотя раньше 11 часов спала. Что пить можно не знаете? чтобы хорошо спать.
08.01.2019
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
Вам надо может режим свой выровнять, встать в 7 и ходить делать дела или книгу читать,уборку делать, но потом вечером выключать свет и убирать телефон, в часов 12 вас должно вырубить и так каждый день
08.01.2019 Нравится Ответить
perfect-22-27
Утром очень тяжело встать засыпаю где то в 3-4 бывает просыпаюсь в 7-8 и не могу уснуть обратно, и просыпаюсь уже ели как в 11.30-12.30 и будто не спала
08.01.2019 Нравится Ответить
mamashaman
Очень вас понимаю. Скорее всего у вас стресс? Надо позаботиться о себе. Я после родов практически пол года спала 4-5 часов, хотя малыш спал ночами и днём не мучал... послеродовая(((...было жутко
08.01.2019 Нравится Ответить
perfect-22-27
Ой нервы сдают кошмар дочь целый день орет если отойти от неё
08.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также