Девочки, подскажите пожалуйста нам 4 месяца, как приручитб ребенка к режиму? А то мы засыпаем в 10-11 часа ночи и просыпаемся в 3-4 кушать,пором опять засыпаем
Комментарии
@elvira.ostapenko16 это исключение) если хотите раньше начать укладывать, то попробуйте начать подготовку ко сну раньше, например ванна в 18:00 потом погуляли и спать в 19:00 . В это время вырабатывается гормон сна.
@natasssh у нас так и получается что купаемся в 6-7-8, потом играемся и спим, и до купания в нас свободный час
@elvira.ostapenko16, после купания уже делайте приглушённый свет, разговаривайте тихо, не играйте и не будоражьте. Сделайте Массажик расслабляющий, кормите и спать. 5 часов очень большой промежуток бодрствования, скорее всего вы перегуливаете. А сколько в сутки часов сна у вас?
@mariika518 мы купаемся в 7 часов а после купание у нас бодрствование
@elvira.ostapenko16 попробуйте нагулять её, искупать, а потом еда и сразу укладывать.
@marina818 пыталась не давать ей спать днем, так истерики ужасные. Еще и зубы режутся
@elvira.ostapenko16, я к чему спрашиваю) к тому, что возможно между сном вечерним и ночным маленький промежуток? А вообще на самом деле не так трудно перевести в режим.
Моя днём спит мало, час, ну 2 максимум за целый день, иногда вообще не спит, тоже зубы уже лезут... Но 9асвпает мы на ночь в 19 часов и спит до утра