Мне врач сказала что через 6 месяцев можно лёгкую нагрузку давать в зале. Через 3 месяца разрешили делать гимнастику дома без веса и пресс качать но не как мы привыкли а больше как это в пилатасе делают. С опорой на дыхание больше. А вакуум на первые сутки после кс врач ещё в роддоме заставлял делать и много ходить 😀 возможно поэтому я на 3 сутки уже носилась а через неделю даже не чувствала что была операция
Нана·
В ожидании первенца
У всех все строго индивидуально, думаю, что вам лучше было бы у врача спросить !
Смотря ещё, какие тренировки у вас будут!
Олеся·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
6 мес
дарья·
Мама сына (1 год)
Начала интенсивные тренировки когда ребёнку было 8 месяцев
Ирина·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Сколько знакомым делали КС, раньше чем через полгода не разрешали тренировки
Natali·
Мама двоих (младенец)
2 кс, не менее чем через полгода. Ходьбу, лёгкий бег-3 мес, но и наблюдение за швом
Siberian girl·
Мне врач сказала что через 6 месяцев можно лёгкую нагрузку давать в зале. Через 3 месяца разрешили делать гимнастику дома без веса и пресс качать но не как мы привыкли а больше как это в пилатасе делают. С опорой на дыхание больше. А вакуум на первые сутки после кс врач ещё в роддоме заставлял делать и много ходить 😀 возможно поэтому я на 3 сутки уже носилась а через неделю даже не чувствала что была операция
Alexandra·
Мама дочки (1 год)
В июне родила . В августе пошла в спортзал УЗИ прошла шов посмотрели . И все нормально
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Я конечно пойду к врачу. Мне просто интересно . На дорожке же походить наверное можно?