Я конечно пойду к врачу. Мне просто интересно . На дорожке же походить наверное можно?

В июне родила . В августе пошла в спортзал УЗИ прошла шов посмотрели . И все нормально

Мне врач сказала что через 6 месяцев можно лёгкую нагрузку давать в зале. Через 3 месяца разрешили делать гимнастику дома без веса и пресс качать но не как мы привыкли а больше как это в пилатасе делают. С опорой на дыхание больше. А вакуум на первые сутки после кс врач ещё в роддоме заставлял делать и много ходить 😀 возможно поэтому я на 3 сутки уже носилась а через неделю даже не чувствала что была операция

2 кс, не менее чем через полгода. Ходьбу, лёгкий бег-3 мес, но и наблюдение за швом

Сколько знакомым делали КС, раньше чем через полгода не разрешали тренировки

Начала интенсивные тренировки когда ребёнку было 8 месяцев

6 мес

У всех все строго индивидуально, думаю, что вам лучше было бы у врача спросить !

Смотря ещё, какие тренировки у вас будут!