▶ В общем девочки, мне в край это надоело, этот сон не сон, а одно название.◀ Я начинаю нашу…
▶️В общем девочки, мне в край это надоело, этот сон не сон, а одно название.◀️Я начинаю нашу нелёгкую, не быструю работу над сном, а именно уход от ассоциаций грудь=сон, укачивание и добивание самозасыпания в своей кроватке.👀Мне очень важно этим с кем-то делиться, своими успехами и наоборот, поэтому все, что у нас будет получаться, и не получаться я буду писать сюда. Постараюсь каждый день подводить итоги.✔️
🔻Начну с описания нашей ситуации🔻
1) Лёня на полном ГВ до 6 месяцев (до 5 мес кушал каждые два часа и днём и ночью, с 6 мес перешли на 3 часа, очень рассчитываю до года перейти на 4 часовой интервал, ночью на 1 кормление - мечты😂), потом начался прикорм, и ГВ днём сошло на нет, осталась грудь на дневные сны и на ночь как еда (ночью соответственно). Отсюда соответсвенно ассоциация грудь=сон. Да, до 5-6 мес проблем с укачиваниями не было, он кушал грудь и сразу вырубался🙏🏼
2) Проблемы со сном у нас начались в 5-6 месяцев, не помню с какого перепуга и для чего, но я начала на дневные сны качать его в коляске. Потом на руках и в кроватке на ночь, потом купили фитбол для занятий, в итоге без фитбола мы теперь не можем уснуть🤭😑
🔴Наши укладывания происходят примерно так: 🔴
☀️Утро- покушать кашу, поменять памперс, одеть мятую пижаму, включаю колыбельную, закрываю штору, включаю ночник, грудь и в лучшем случае он засыпает. Если нет, то после груди ещё и фитбол и всеми любимое шшшшш-ччччч🧟♀️
🌗Вечер- прогулка, поменять памперс, пижама, колыбельная, ночник, грудь. Обычно не качаю, после прогулки спит хорошо НО я лежу рядом, так как он может проснуться с истерикой и начать искать грудь 😲 в итоге я вместо пустышки отлёживаю бока до изнеможения 30-40-60-90 минут. Обычно с орудию во рту сон в разы дольше. Без меня может спать- редко- мало ( один цикл 30-45 мин). Пустышки не признавал до 6-7 мес, потом я вроде как нашла «ту самую», но что-то как то после того как полезли зубы, он теперь просто чешет ими десна/зубы😕😥
🌑Ночь- водные процедуры, приходим в проветренную спальню, одеваем памперс и пижаму, чистим носик и ушки, вместе выключаем свет, включаем колыбельную, ночник, грудь-скорее всего сразу отрубается. Нет-качаю, руки-базуки и фитбол🤭🧟♀️
💥Раньше ночью Лёня просыпался каждые 2-3 часа и я давала грудь, так полгода считай мы жили, я думала это нормально, но оказалось, что в полгода ребёнок способен ночью не есть до 6 часов, а к 9 месяцам и все 8!😳😳😳
Вот это сказкииии подумала я...✨но, хочется конечно верить в лучшее! Я уже 9 месяцев не сплю больше 2-3 часов подряд. А последние 2-3 месяца как лезут зубы, дай бог час поспать...😥В общем картина печальная, плюс ко всему этому из-за зубов в кроватке своей спит не долго и часто просыпается поэтому чтоб хотя бы поспал муж я беру Лёню к нам, получается у нас СС 50/50 😄 в итоге высыпается наверное только Лёня, который звездой спит поперёк нашей кровати, а мы с мужем по краям свисаем на простыне всю ночь 🤘🏼 однако, хоть какой то сон при этом присутствует..
❗️Ещё смущает, тот момент, что кроме меня, уложить спать и успокоить проснувшегося ребёнка и обратно уложить - никто не может 😭вот и приходится караулить и днём и ночью...
⭕️В общем, я настроена решительно, и назад пути нет!!!! Я надеюсь найти здесь поддержку, возможно какие то советы, кто прошёл через это все и сейчас живет довольной жизнью и ночью каждый полноценно спит в своей кровати!👌
⚠️Мои цели на ближайшее будущее или мечты, которые я начинаю сама воплощать в реальность:
1) разделить грудь и сон
✅Естественно ночью будет еда, над эти работать будем позже. Сейчас я имею ввиду дневные сны и уход на ночь
2) полностью уйти от укачиваний (фитбол/коляска/руки)
✅На первое время я принимаю ношение на ручках до расслабления!
3) наладить график по часам, выстроить режим к 10 мес (пора!) просыпание и укладывание в одно время, еда в одно время, ритуалы в одно время
4) работа с ритуалом
✅Для начала надо придумать чёткие ритуалы на дневные сны и на ночной (правда на ночной он у нас имеется, но все равно надо закрепить)
5) отследить время бодрствования (далее ВБ) и недопускать недогула/перегула
6) ночью добавить соску вместо висения на груди для продления сна (позже как весь сон наладим-убрать)
7) сдвигать постепенно кормления ночью, в итоге, сократив их до минимума (1 или 0)
8) научить самостоятельно засыпать в своей кроватке днём и ночью (это самое нереальное пока для меня)😳😥🤭😑
🔞В общем, работы очень много, но я готова. Какая разница из-за чего мне не спать, из-за висения на груди или из-за бдения сна сына?🤘🏼Все, вперёд! Работу я уже начала, сегодня на дневной сон мы ушли с получасовой истерикой, но:
✅без груди
✅без еды
✅без укачиваний
✅сон в своей кроватке
Я верю в себя🙏🏼, и вы поверьте в меня, да пребудет с нами сила коллективного разума!😄
Саша·
Мама дочки-младенца
Ох, я в вас верю 💪🏻
По вашим стопам может и мы встанем на этот путь
Катеринка··
Мама сына-младенца
Надеюсь помочь и себе и другим 🙏🏼 хотя бы просто подтолкнуть, подать пример. Знаю много мам мучается
Светлана·
Мама дочки-младенца
Удачи Вам!!!! Все получится. 🌸🌸🌸