Мамочки! Тут многие много читают и изучают материала о развитии деток,кто книжки читает,кто форум штудирует. А для своего развития ,что вы делаете?? Книги, курсы, видео, практики, занятия?

Поделитесь,что ведёт вас к осознанной жизни? В итоге, чем вы "наполняете" свой быт,семью и детей?

В своей жизни я не сразу поняла чему надо учиться и какие приоритеты необходимы именно мне. По этой же причине жизнь была наполненна бесконечной чередой страданий, болезней , агрессии и непонимания. Когда в 23 года я не могла поднимать руку от боли и врачи не могли найти причины, банально отвечая остеохондроз. Мне пришлось сделать первые шаги на пути к себе,купив абонемент в спортзал. Я ходила туда по мере своей физической возможности. Как оказалось физических возможностей у меня не было совсем. На занятиях пилатесса ( самые минимальные нагрузки) у меня кружилась голова,темнело в глазах и шумело в ушах. Я часто болела и не могла вообще посещать клуб. Я ходила на самые простые групповые тренировки, иногда только на йога нидру, когда было уж очень плохо. Физически мне становилось легче и я уже могла заниматься 4 раза в неделю, а со временем и ежедневно. Тренировки это был глоток воздуха, жизни. Так через 2 года регулярных занятий я начала работать в сфере фитнеса. Прошла специализированые программы по своему направлению. Собирала залы по 30-40 чел, благо для всем известного фитнес клуба это обыденность. Для меня же, как я тогда думала,это было достижение. Проводив по 10-17 тренировок в недели я ещё находила время на посещение занятий для себя. Со временем я поняла,что многое из того,что есть вокруг нас и то,что несу в массы я есть профанация....

Это была моя "боль" и я продолжила поиск ответов на вопрос "Почему так?"