Не лезу , но считаю будить чтобы пописать, покушать, попить ГЛУПО!
Так вы сами приучаете организм к этом часам пробуждениях . Я своего сына не будила. Да, пару раз описался ночью и все потом стальной утра терпеть , хоть и перед сном меньше давала воды. Сейчас может и кружку выпить, лечь в 22:00-23:00, а встать в 9-10 утра и норм