Всем привет.
Только не кидайтесь в меня ничем после рассказа,пожалуйста.
Сама на ГВ, после роддома была неделю на смешанном,потом полностью перешла на ГВ. Сначала первый месяц все строго, индейка,говядина, каши,кисломолочка и творог,твердый сыр,чай и вода, иногда банан и яблоко домашнее. Супы нежирные и иногда рыба в пароварке.
После месяца стала вводить продукты разные, помидоры,огурцы,авокадо и сгущенку. Сладости с вареной сгущенки ем уже когда хочу. Также пробовала суши с копченым.лососем,все ок. Лапшу вок нормально, пиццу пробовали с.мужем разную,тоже ок. Я ем сейчас почти все,что во время беременности.
Расскажите,пожалуйста, кто на ГВ вводил шоколад и цитрусы. И как именно. Если есть фото как.может отразятся эти продукты,поделитесь пожалуйста. Во время беременности могла есть по плитке шоколада в день.
Наверное зависть во мне говорит. Я вводила хоть что то по чуть чуть в рацион 3 месяца!) первые 1,5 только овсянка была!)))