Татьяна
steptostep22
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

Как встать на путь пп во время беременности?

У меня два рубца на матке и лишний вес ни к чему...да и рост небольшой...

Очень нужны советы мам, кто был и есть на пп во время беременности.

Нужна поддержка и рецепты...

Как и чем заменить сладкое?

Выручайте 🙏🙏🙏

Набрала уже 5 кг, при чем не много ем 😟

Комментарии

vira_novikova
Вира Новикова·Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)

3 основных приема пищи и 3 перекуса. Минимум простых углеводов, максимум сложных и углеводов со средним ГИ. Рассчитать свой кбжу и питаться в соответствии с ним. Полностью исключив сахар, белую муку, мед и все что их содержит.

Нравится Ответить
steptostep22
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

Вроде все просто, но как готовить отдельно себе успевать 😑

А подскажите - белую муку убрать - какой хлеб можно самой в хлебопечке испечь?

Нравится Ответить
vira_novikova
Вира Новикова·Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)

@steptostep22 смотрите в инструкции к агрегату

Нравится Ответить
_kira_91
·В ожидании первенца

Но насчёт батончиков советую проконсультироваться с врачом, т.к я не беременна. Просто мой личный лайфхак

Нравится Ответить
steptostep22
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

Я смотрела состав - там сахар 🤔

Я весной этой 2 месяца вообще без сахара жила. Но во время Б так и тянет гадость слопать

Нравится Ответить
_kira_91
·В ожидании первенца

Главное чем то заниматься все время, чтобы не было мыслей "а то бы покушать"

Нравится Ответить
_kira_91
·В ожидании первенца

Меня спасали протеиновые батончики вместо сладостей. Один растягивала на день.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна
dayana_mum
Яна·Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

Как назвать девочку: Арина или что-то другое?

post image

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?

Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной

Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .

У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .

Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...

Читать далее →
695
lenaru60 Анастасия Андреевна Елизавета Андреевна Виктория Андреевна
poly88 Обожаю имя Елизавета, мягко ,красиво,скромно и в это же время благородно и по королевски
mozuleva90 Я хотела Арина или Ясмина, в итоге назвала Арина, тк отчество Ивановна. Ясмина не частое имя.
Читать все 2591 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении