Как встать на путь пп во время беременности? У меня два рубца на матке и лишний вес ни к чему...да и…
Как встать на путь пп во время беременности?
У меня два рубца на матке и лишний вес ни к чему...да и рост небольшой...
Очень нужны советы мам, кто был и есть на пп во время беременности.
Нужна поддержка и рецепты...
Как и чем заменить сладкое?
Выручайте 🙏🙏🙏
Набрала уже 5 кг, при чем не много ем 😟
_kira_91·
Меня спасали протеиновые батончики вместо сладостей. Один растягивала на день.
_kira_91·
Главное чем то заниматься все время, чтобы не было мыслей "а то бы покушать"
_kira_91·
Но насчёт батончиков советую проконсультироваться с врачом, т.к я не беременна. Просто мой личный лайфхак
Татьяна··
Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
Я смотрела состав - там сахар 🤔
Я весной этой 2 месяца вообще без сахара жила. Но во время Б так и тянет гадость слопать
Вира Новикова·
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
3 основных приема пищи и 3 перекуса. Минимум простых углеводов, максимум сложных и углеводов со средним ГИ. Рассчитать свой кбжу и питаться в соответствии с ним. Полностью исключив сахар, белую муку, мед и все что их содержит.
Татьяна··
Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
Вроде все просто, но как готовить отдельно себе успевать 😑
А подскажите - белую муку убрать - какой хлеб можно самой в хлебопечке испечь?
Вира Новикова··
Мама сына (3 года), беременна (17 нед.)
смотрите в инструкции к агрегату