zhukovskaya.viktoriya
Виктория
Добрый вечер, мамы!!! Нужен совет. Кто-нибудь из кормящих мам посещает ли тренажёрный зал или какие-либо направления фитнеса? Как-то сказывается на ГВ? Уж очень тело требует, но боюсь(
05.01.2019
2
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
miss.alesyamoroz
Никак не отражается. За время гв была степ аэробика, аквааэробика, фитнес микс, зумба, тренажерка. Все ок и с молоком, и с ребенком)
05.01.2019 Нравится Ответить
ananaskanastya
Ходила в тренажёрнку, предупредила тренера. Она давала меньше силовых упражнений на грудную клетку.
05.01.2019 Нравится Ответить
freida
Ходила на пилатес, предупредила тренера, что на гв, немного изменяла для меня некоторые упражнения, где нужно на грудь ложиться
05.01.2019 Нравится Ответить
korzunyulia
Ходила на фитнес, но сначала надо более спокойное,а то пошла на интенсивное и кровь пошла...на гв никак не отразилось... ближе к 6 начала увеличивать нагрузку
05.01.2019 Нравится Ответить
zhukovskaya.viktoriya
@korzunyulia пилатесом и йогой занималась постоянно. Вот мне кажется, что на животе будет неудобно выполнять все упражнения?
05.01.2019 Нравится Ответить
korzunyulia
@zhukovskaya.viktoriya нормально...как раз живот подтягиваться будет...просто в такое время надо себя беречь,чтоб кровь не пошла,меня потом ругали,что до полугода организм восстанавливается
05.01.2019 Нравится Ответить
korzunyulia
@zhukovskaya.viktoriya к этому времени уже лактация усновлена и можно ходить в перерывах перед приходом молоком...но и когда интенсивно занималась на количество не повлияло
05.01.2019 Нравится Ответить
Читайте также