Добрый вечер, мамы!!! Нужен совет. Кто-нибудь из кормящих мам посещает ли тренажёрный зал или какие-либо направления фитнеса? Как-то сказывается на ГВ? Уж очень тело требует, но...

Question

Добрый вечер, мамы!!! Нужен совет. Кто-нибудь из кормящих мам посещает ли тренажёрный зал или какие-либо направления фитнеса? Как-то сказывается на ГВ? Уж очень тело требует, но боюсь(

Алеся Мороз · Answer

Никак не отражается. За время гв была степ аэробика, аквааэробика, фитнес микс, зумба, тренажерка. Все ок и с молоком, и с ребенком)

Ирина И Я Не Беременна · Answer

Ходила в тренажерный зал, никак не отразилось

Даша · Answer

Тренируюсь 
Никак не отражалось

Анастасия · Answer

Ходила в тренажёрнку, предупредила тренера. Она давала меньше силовых упражнений на грудную клетку.

Марина · Answer

Ходила на пилатес, предупредила тренера, что на гв, немного изменяла для меня некоторые упражнения, где нужно на грудь ложиться

Анастасия · Answer

Да зал с тренером на молоке никак не отражается

🦄 Сабина · Answer

Главное больше жидкости пить и меньше прыжков

Виктория · Answer

Степ я сразу "отмела"))

Юлия · Answer

Ходила на фитнес, но сначала надо более спокойное,а то пошла на интенсивное и кровь пошла...на гв никак не отразилось... ближе к 6 начала увеличивать нагрузку

Виктория · Answer

@korzunyulia пилатесом и йогой занималась постоянно. Вот мне кажется, что на животе будет неудобно выполнять все упражнения?

Юлия · Answer

@zhukovskaya.viktoriya нормально...как раз живот подтягиваться будет...просто в такое время надо себя беречь,чтоб кровь не пошла,меня потом ругали,что до полугода организм восстанавливается

Юлия · Answer

@zhukovskaya.viktoriya к этому времени уже лактация усновлена и можно ходить в перерывах перед приходом молоком...но и когда интенсивно занималась на количество не повлияло

Светлана Макулец · Answer

Да, ходила, но уже было больше года - никаких проблем)

Татьяна · Answer

Да, тренажёрный зал. На ГВ не заметила влияния.

Виктория · Answer

С персональным тренером?

Татьяна · Answer

@zhukovskaya.viktoriya, без

Лучший комментарий

Комментарии