Все уже наверняка знают про эмоциональное выгорание. Это обычно происходит с мамами в первые месяцы жизни ребенка. Я столкнулась со странной проблемой, похожей на эмоциональное выгорание. Правда есть ряд НО. Ребенку уже год и 7 и случается это только, когда я укладываю его на сон. Откуда во мне такая жесткость и даже можно сказать садистские наклонности. Когда давно время спать, а сын начинает угорать и скакать по кровати и по мне. Я терплю, уговариваю минут 20-30, потом жестко и грубо могу его уложить и удерживать, еще и прикрикнуть. Он покричит некоторое время, побрыкается, но в конечном итоге успокоится и уснет. Я очень переживаю, знаю, что так делать нельзя. Что делать, как это побороть в себе, ума не приложу. Вб и вс мы соблюдаем, ритуал есть. Но каждый раз укладывание - танцы с бубном. Раньше дневное укладывание было значительно проще, теперь и оно стало кошмаром. И главное, что никто его больше уложить не может, если я дома. Обучать сз - возможно и выход, но я не уверена, что смогу терпеть его истерики, пока он будет учиться. Муж увозил его на 2 дня на дачу. Честно признаться, я не скучала. Сына люблю очень, но такая странная любовь с оговорками/
Комментарии
Так же было. Я махнула рукой и перестала укладывать в день спать. С 1,6 не спит. Зато в 20:00 сама ложится и засыпает до 9 утра) невролог сказала , что 40% детей с 1,6 не спят днём, это нормально! При условии , что ночной сон 11-12 часов
Стыдно признаться, но я тоже так делаю, со сном всегда проблемы были( укладывается спать долго и только после того как я на нее прикрикну. До последнего держусь, честно, потом накрывает прям...
@yuliyaaks видимо у многих так, только признаться боятся.
Это норм✌🏻 примерно в 1,6 года плюс минус у меня так, третий раз. Я называю это нервное или эмоциональное истощение🤷🏻♀️ после второй дочки поднял меня хороший невролог, прописал лекарства и уколы, курсом месяц. Делала много исследований. Но у меня такие вещи обычно заканчиваются полуобморочными состояниями, зашкаливающим уровнем тревожности, сильно падающим давлением и пр... Сейчас такая же петрушка, ищу невролога, та моя уже не принимает 🤦🏻♀️
Вопрос, чего меня кроет. Вон 2 бабушки всегда на подхвате, с отцом ребенка повезло, грех жаловаться в общем. Наверное у всех разный предел. Возможно без этих людей, я бы уже скинулась из окна год назад))
@tashulya86 мне тоже особо не на что жаловаться. Но это от нас не зависит. Беременность, роды + какие-то мелочи и да здравствует срыв🤦🏻♀️
@tashulya86 сегодня вот она впервые проснулась в 2 ночи и до 5ти утра я её качала 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ иначе она плакала, болтала, пыталась вылезти. Вот никогда такого не было, а себя глюк в системе. Тоже радости на расшатанную мою нервную систему вообще не добавляет 😝 при этом в 5 уснула, а в 8 уже проснулась и все🤷🏻♀️
Сон ребенка это ваше личное время, а тут получается, что он покушается на "святое", поэтому такие эмоции. Да, выгорание, у всех оно по-разному происходит, всё зависит от обстоятельств. Со вторым меня в год накрыло, но по здоровью, отвалилась печень и вылезла дикая аллергия почти на всё, хотя вообще не аллергик, и всё это перед НГ.
Надо всё таки почаще оставлять ребенка и отдыхать.
Сдвиньте ребёнку сон на попозже и выкиньте из головы мысли,что рассчитываете на это время-дети все чувствуют. Проходили через такой период. И сейчас если думаю о том,что поскорее бы дочка заснула,никогда не заснёт раньше и быстрее
Я и не рассчитываю. Просто бесит🤷🏻♀️ дальше сдвигать некуда, 7 часов после дс - и так много. Засыпает к 22
@tashulya86, мы постарше,но даже у нас 6-6,5 максимум. В таком случае мне советовали сироп зайчонок,но лично нам не пригодился. Знакомые пили
Все до боли знакомо. И меня именно накрыло в 1,7 где-то. Ещё совпало с переходом на один сон. Могла 40 минут спокойно укладывать, а на 41минуье просто взорваться. Потом было стыдно. Очень. Сейчас немного легче, но тоже бывает непросто. Сейчас поступаю так- только зашли в спальню, отмеряю час, лучше полтора. И я точно знаю, что за это время уснёт. Если раньше, то отлично. И главное не думать, что за дверью спальни ждут дела. Выдохнула и пошла укладывать. И да, дочь и бесится и прыгает, а может и час спокойно просто лежать и не спать. Но уйти я не могу. Включаю дзэн 🧘♀️
@tashulya86, в этот момент я ещё Книги перечитала все по моему) про выгорание. Чтение и осознание этого тоже немного помогли. Применять на себе методы времени и возможности не было, но мозги встали немного на место)
У меня тоже был такой период. Поняла, что меня не сын бесит) а то, что я рассчитываю на это время, когда он спит. Смирилась, а что делать)
Постепенно передвигали сон на час позже, ещё более менее дотянули. Сейчас (если спит), то засыпает только к 16. Последние несколько недель не спит вообще.не очень мне нравится, но укладывать по несколько часов 🤯как по мне, хуже)
Конечно, как вариант будить раньше...намного раньше) больше гулять...но по себе знаю, как это сложно делать зимой и когда укладывается на ночь поздно и муторно
И если я дома, то никто его не уложит. Зато когда меня допустим днем нет, то он спокойно идёт спать с папой. И в ночь тоже если меня нет, то засыпает нормально с папой, а если я в другой комнате, то будет реветь до посинения, пока не приду
А если типа попрощаться , мол, мама пошла по делам. Пусть папа какое-то время укладывает.
@masha.l., пробовали, он орет и рвется меня искать. У нас еще борт от кроватки снят. Малыш очень много пьет (все нормально, просто особенность), ночью тоже. Поэтому по-любому хоть раз за ночь надо менять памперс. Сз тоже в том числе и из-за этого невозможно/
@masha.l. Это не работает, орёт и бежит за мной
У нас такая история была в один период. Ну у меня методы честно говоря не лучше, я выхожу из комнаты, а он там орёт. Поорет поорет пару минуи, я захожу и через 5 минут спит. После 1,5-часового укладывания. И тоже держу иногда в кровати, ложусь с ним и держу, сначала брыкается, потом успокаивается. Но слава богу это редко бывает. Хотя в ночь все равно ему нужно 40-60 минут чтобы уснуть, а днем и 5 иногда хватает
Раньше днем также было. Теперь недели 1,5 провал. В ночь ради Бога - пусть укладывается хоть 40, но меня выводит, что вместо сна (а спать он хочет, вижу) - начинается баловство. Пока не прикрикну - так и будет. Причем по нарастающей
@tashulya86 просто такой период. Понять и простить)) пройдёт все и устаканится. Я понимаю что это бесит, но это просто перетерпеть надо.
Он мне не даст спать, будет скакать по мне🤷🏻♀️ да и не с руки, обычно только после отбоя время мужу можно уделить, да дела доделать
@tashulya86 я иногда тоже засыпаю вместе с ребёнком, но прошу мужа меня разбудить например в 22))
Оооо,ночной сон пробуждает во мне 😈,но муж меня контролирует.Терпеть не могу укладывать детей,очень долго засыпают....