У кого-нибудь случались приступы панической атаки? Как только я просыпаюсь: сердце стучит, воздуха не хватает, не могу найти себе места, то жарко, то холодно. Сижу уже 5й день на успокоительных
Комментарии
@alinalina_g, читайте дома. Найдите молитву, которая Вам по душе. Читайте. Мне помогала. И конечно прям учитесь себя контролировать, это невероятно сложно, знаю по себе 😔
Мне сначала молитвы помогали, потом только время..
Надо понять откуда это все что вас беспокоит точнее чего боитесь, почитайте психологию, как все отпустить и расслабиться, гимнастикой займитесь
У меня было во время беременности, но после родов все прошло. Как ни странно, после родов многие диагнозы снимаются)) скорейшего выздоровления вам!
Это всд. К мануальщиуу сходите для начала. И сосуды укреплять,лечебная гимнастика,контрастный душ и зеленый чай.(если низкое давление -холодный,высокое-горячий). И что то успокоительное типа валерьянки можно
Было такое несколько месяцев подряд. Молитвы начала читать несколько штук по кругу без остановки (можно вслух , можно про себя) ,как только приступ начинался. Отпускало. Сейчас нет уже.
У меня тоже такое бывает((( я окошко открываю и сижу пока не успокоюсь
Я пила Деприм курсом. Ну и это большая работа.. правильно писали выше, надо отвлекаться, я старалась быть на людях, но у меня не сколько атаки, а навязчивый страх был и иногда бывает. Может психолог?
Успокоительные не помогут, надо перестроиться (я жую, двигаюсь)
Пустырник, ново-пассит, когда сердце стучит - кусочек валидола рассасываю.
Надо найти причину, так просто ничего не бывает. + к молитвам.