Привет всем как после родов бросит вес если я кормлю ребенка подскажите пожалуйста

Я на гречку перешла и чаще воду пью( больше2 лит пью)

И сколько похудела

И как ты его готовишь как кашу или как расскажи пожалуйста

Правильное питание, дефицит калорий, больше гуляла часами с коляской в качестве кардио, в одном темпе, занималась дома.

Так как и без ГВ - дефицит калорий. Я на ГВ скинула 14 кг за 4.5 мес. Это все на ГВ фото