я за год пришла в форму без спорта

Набрала 20 , осталось 4 кг🤗 но в еде ограниченна очень сильно , молочку вообще не ем , только каши , индейка и печенье Мария

Я после родов почти все сбросила, вышла из рд и 1,5-2 кг оставалось до веса добеременного. Всего около 10 кг набрала.
За время ГВ 8 кг прибавка 🙈

У меня +8 осталось к добеременному весу, что сейчас, что в первую беременность. От гв не сдуваюсь. В прошлый раз уходило по 1 кг в мес внезависимости от диет и другого. Сейчас вес просто замер, ну и я жру норм так 🙄 прям до дрожи хочется масла сливочного на что-нибудь намазать 🙊 вот сейчас 3 мес исполнилось, решила себя ограничивать в еде и заниматься понемногу начать, главное понять когда 😅 но к лету однозначно себя в порядок приведу

Ничего не делала🤷‍♀️ просто много ходила и гуляла с ребенком по 3-4 часа в день. Не ела ничего жирного, но, честно, хомячила печенье, много печенья. Не взвешивалась сразу после, но через 2 месяца вес был ниже добеременного. Но я в беременность прибавила 9 кг. И они все похоже в животе были, ибо размер джинс не менялся)

Я набрала 12кг, у своему весу в 55кг вернулась месяцу к 7

Не сразу случается. При скачках роста и увеличения потребностей малыша, будете терять ощутимо. Если аппетит в узде удержите. Помню, что в 4-5 месяцев просто вечно голодная была. Короче, к полугоду все ушло. Была до бер 50, пошла рожать и домой вернулась - 68. Потом я наела уже сладким, ибо тяжко мне 😥 все на бёдрах. Талия, живот, верх - как и были. Мужу очень нравится 😊 мне не очень. Иногда приседаю, качаю попу. Заниматься можно через 2 мес. Чтобы внутренние органы на место встали. Так мне моя чудо-врач говорила.

Я набирала +17. Десять в роддоме остались, остальные в течение трёх месяцев сами ушли. Потом вообще в минус ушла из-за недосыпа и усталости))

До б. Нормальный вес был 55. Рожать пошла 80, через 3 месяца после родов была 65, ничего не помогало сбросить. К году весила 60, прекратила кормить взяла сопровождение тренера с домашней программой тренировок и питания, за 1,5 месяца вернулась к 55кг и уже год в своём старом весе

Уже в форме...вес ниже добеременного.Гв делает своё дело

Я за обе беременности набирала по 16. 10 ушло в роддоме, 5 в первый месяц и ещё 3 во второй. Была на пп, после родов утянулась в бандаж, живот махом ушёл, ну и через 2 нед планка, вакуум, через месяц кардио и аэробные

Я набрала 21.5, при мне осталось 11 кг, ничего пока не помогает. Жалею что не гв у нас, подруга сгорела за 6 мес на гв 15 кг ушло. Да это энергозатратно, но пр условии правильного питания будете худеть, она боялась аллергии у дочки, коликов и прочего, поэтому ела гречу с игдейкой и овощи. Сейчас она кукла, а я дерижабль😂

В 1 беременность +20 кг , через 3 месяца ушло
Но я сидела на диете прямо жёсткой по гв
2 беременность +18 кг , через 6 м минус от веса до Беременности , без диет

Я сдулась 🙆‍♀️ до родов была 53-55, через месяц после 47

Тоже 20 набрала. Через 3 месяца весила уже на 5кг меньше, чем до беременности... Все само ушло. Ничего особо для этого не делала, на диетах не сидела. Только ГВ))