Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту
Пицца так пицца! Хотя мой муж выбрал пельмени и решила начать с них. Пиццу тоже приготовила, будет в следующем посте. А пока поговорим о тесте. Ниже рецепт универсального теста по Дюкану. #ДюТесто . Из него можно делать все : пельмени, лепёшки, пиццу, шаурму, булки и даже хлеб! Нам потребуется: 🔸1 большое яйцо 🔸4 ст л овсяных отрубей 🔸1 ст л #глютен 🔸2 ст л кукурузного крахмала 🔸1 ст л #изолят (можно и без него) 🔸1 ст л мягкого творога(я беру густой ,не как вода)Домик в деревне или Валио Приготовление: 1. Все сухие ингредиенты смешать с яйцами 2. Добавить мягкой творог и вымесить тесто . 3. Оставить на полчаса 😋 Посыпаем стол кукурузным крахмалом . 4. Раскатываем тесто и лепим пельмешки кто как умеет. Чтобы тесто не прилипало,посыпаем немного крахмалом сверху. #Дюкан_от_Оли #ПП_от_Оли
Это божественно😇.Никогда не думала что морковный торт-пирог может быть такой вкусный. И что самое главное он низкокаллорийный . Морковь - 200 гр. Отруби ржаные- 2 ст.л.( перемолотые в муку) Крахмал кукурузный - 1 ст. Молоко - 100 мл. Мед для теста - 1 ст.л. Мед для крема - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт. Творог (для крема )- 200гр. Цедра лимона ( для крема ) Ванилин - по вкусу Корж выпекать 10 минут. Творог взбить миксером .
Делюсь, просто и вкусно🍰, а главное без выпечки Печенье квадратное — 24 шт. Молоко — 0,6 стак. Творог — 250 г Сметана — 4 ст. л. Сахар — 3-4 ст. л. Сливочное масло — 2-3 ст. л. Цедра лимона — 2 ч. л. Клубника (свежая или из компота) — по вкусу Приготовление: 1. Соедините творог, сметану, сахар, сливочное масло и цедру лимона. Тщательно перемешайте или пробейте в блендере до получения однородной массы. 2. Каждое печенье окуните в молоко и выложите ровным слоем 6 штук. Положите по столовой ложке творожного крема. Повторите ещё 3 раза слои из печенья и крема. 3. Покройте верх и бока торта творожным кремом. 4. Украсьте фруктами или ягодами, например, клубникой из компота, лимонной цедрой, листочками базилика.
Сегодня у меня на завтрак лепешка с ветчиной и сыром. #ЧередованиеДД #Дюкан_от_Оли #ПП_от_Оли Нам потребуется: Для лепёшки 🔸яйцо 🔸2 ст л овсяных отрубей 🔸1ст л обезжиренного творога (кефира, йогурта, дю-сметаны) 🔸1ст л кукурузного крахмала 🔸1ст л #глютен (клейковина пшеничная) 🔸соль по вкусу Для начинки: 🔸ветчина 🔸сыр 1. Взбиваем яйцо с сольлю. 2. Добавляем остальные ингредиенты. 3. Разогретую сковородку смазываем капелькой масла 4. Выливаем тесто, жарим с двух сторон 5. Выкладываем начинку, складываем пополам. 6. Обжариваем ещё немного с двух сторон. Начинку можно использовать любую Приятного аппетита! 😋
ольга·
Мама дочки-младенца
Девочки,кто хочет научиться правильно кушать и стройнеть?Приглашаю в наш чат правильного питания. Абсолютно бесплатно дается много рецептов,рекомендации,проводятся марафоны,розыгрыши и тд.У нас девочки,женщины общаются,делятся своими тарелочками,опытом. у нас очень дружный коллектив ,у которого одна цель.Интересно?—пишите мне ,я вас добавлю или ставьте + и я напишу сама.
Алина Алина·
Я хочу 😍
ольга··
Мама дочки-младенца
Алина,вышлите номер телефона в личку.добавлю в чат, в вайбере он.