Ольга Кукушова
kukushovaolga
Ольга Кукушова·Мама троих детей
post image

Я очень благодарна 2018 му году за событие 2 февраля-мою операцию у Самира Хасановича @doctor_sedishev

Ну никак я не могла себя принять в том образе после трёх деток-грудь, вывалившаяся с боков, висящий живот.

Операция поменяла меня внутренне, я полюбила себя, стала более женственной, ношу с удовольствием любые платья и наслаждаюсь своим видом в зеркале, муж даже это замечает.

Я стала покупать себе красивое белье и выкинула все трусы из Ашана😂

Бесспорно, одной операции мало, не рассчитывайте, что сделав ее, можно есть все что угодно и будет счастье.

Я строго слежу за питанием и тренируюсь так, как не делала этого раньше.

У меня есть мечта-создать тело как у моделей фитнес-бикини, иметь пресс с кубиками, которых никогда в жизни не было, тренер говорит что для этого нужен как минимум год.

Я просто так бесцельно не могу ходить в зал, мне нужно видеть цель.

Питаться стараюсь 5 раз в день, по определенной схеме(интересно , напишу) и тренеру кидаю фото еды (если не кидаю -получаю на «орехи»-доп подход )

С Новым 2019! Да принесёт он новые радости и победы 😘

01.01.2019
18

Комментарии

sochinila
🅰🅵🅸🅽🅰·Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)

Хорошее преображение)) Фитнес-бикини - это низкий процент жира, который влечет за собой ряд проблем, типа нарушение или отсутствие м.цикла, булимия, головные боли, частые болезни. Так что стремиться к этому точно не стоит 😉

05.01.2019 Нравится Ответить
kukushovaolga
Ольга Кукушова·Мама троих детей

Я для себя по форме, не для соревнований

05.01.2019 Нравится Ответить
eleps
Я·Мама сына (8 лет)

А что за операция была?

01.01.2019 Нравится Ответить
kukushovaolga
Ольга Кукушова·Мама троих детей

Абдоминопластика и подтяжка груди

02.01.2019 Нравится Ответить
mamafilaikris
Лилия·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

Мне тоже интересно)

01.01.2019 Нравится Ответить
oks2208

И мне про схему интересно)

01.01.2019 Нравится Ответить
marina_tim
Марина Тимофеева·Мама сына (7 лет)

Вы в отличной форме! Это мой любимый спортзал!

01.01.2019 Нравится Ответить
kukushovaolga
Ольга Кукушова·Мама троих детей

И мой)

02.01.2019 Нравится Ответить
fominova.81y
Юля·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Тоже интересна схема питания!!!😁

01.01.2019 Нравится Ответить
azhgireeva
azhgireeva·Мама сына (9 лет)

Можно схему питания?😊

01.01.2019 Нравится Ответить