Надо укрепить стенки жкт, с этим идеал но справляется сок/Гель алоэ, черника, масло перечной мяты. Энтеросгель для вывода токсинов. Пить достаточно жидкости, которая будет сохранять в организме водно-солевой баланс, почаще и небольшими глотками (вода+соль+мёд). Раз в сутки пить пробиотик с как можно большим числом штаммов и количеством бактерий не меньше 25 млрд.
@zabros34 был бы ротавирус, вы бы уже со всеми большими признаками в обнимку лежали) это может быть от нервов, отравление, простуда и много чего ещё) я бы выпила угля, чай и полежала бы отдохнула