Девочки, как вы боролись или боритесь с вечным чувством голода? У меня лично вода не перебивает, а чувство, что хочу есть ещё, возвращается через час или два (после плотного обеда). Ладно бы он просто мучал, вызывает дикую изжогу и тошноту. Может есть какие методы, кроме воды?
Лучший комментарий
Комментарии
Моя доктор говорила если прям жрешь беспрерывно, то пусть это будут овощи и мясо, а не булки и печеенье
Беременным нельзя терпеть несколько вещей,это походы в туалет и голод
Да,никакой диеты и голод.есть пример личный,девушка склоная к полноте похудела и строго питалась по диете почти воздухом,итог сыну 7 лет а он не говорит очень плохо она только и ходит по врачам лечит
Я есть.все время хотела и набрала за беременость больше 20кг.. вторую 11, ела меньше но чаще. Даже сидела на диете яблочной. Перекусы фрукты овощи, не ела хлеб.. а есть хотелось сильно. Пила кефирчик
Я постоянно ела примерно до 20 недели. Потом аппетит пропал. Вот вообще пропал. И на последних неделях опять по новой 😅
Если голодно надо есть. Не нужно терпеть.
Если хочется есть - надо есть. Только нормальную пищу, а не булки-сладости-фрукты. Ешьте маленькими порциями, но почаще. Попробуйте ввести в рацион сложные углеводы - они полезны и дольше перевариваются