Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Раиса
Раиса
Мама дочки (2 года)

Добрый день 🌞 Как вы помните 4 недели назад я начала проект «Новый образ» и каждую неделю скидывала…

1 из 4

Добрый день 🌞

Как вы помните 4 недели назад я начала проект «Новый образ» и каждую неделю скидывала результаты моей подопечной 🥰

Сегодня мы подвели итоги этой недели и в общем всех 4 недель, сделали коллажи фото до и после, и сейчас я поделюсь ими с вами :

До После

Вес 85 кг 79 кг

Об груди 100 см 94 см

Об талии 90 см 78 см

Об живота 108 см 90 см

Об бёдер 115 см 110 см

Об шеи 34 см 31 см

Об руки 34 см 30 см

Об ноги 74 см 67 см

Вот такие итоги у нас за 4 недели (28 дней), при этом она кушала 5-6 раз в день, не чувствовала голода, не сидела на низкокалорийнных диетах, не пила всякую грязь, как эти бобы, капсулы, ну и ещё при этом она кормящая мамочка 😉

Как вам наши результаты???

20

Комментарии

twiktwik

✅

Мама двоих (2 года, 2 года)

Шикарно 👍🏻👍🏻

Отметок «Нравится»: 1
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

Спасибо 🥰

Отметок «Нравится»: 0
maryam-ka

Марьям

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Так хорошо живот ушел 💪 молодцы.

Отметок «Нравится»: 1
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

Спасибо 🥰

Отметок «Нравится»: 0
maryam-ka

Марьям

Мама двоих (2 года, 11 лет)

А я похудела со всех мест, кроме живота и талии 😔

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

Живот это самое проблемное место и оно уходит очень тяжело. И это изменит только питание качественное

Отметок «Нравится»: 0
patilda30

Patilda30

Мама дочки (1 год)

Когда я вижу такие эффекты слюнки текут прям рекой 😩хочуууууууу скореееееее начать

Отметок «Нравится»: 0
del_1572432707_s________

Удалён

@raisa_food_fit, а бока как убрать?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

@kto_to, питанием и упражнения

Так же это все можно совмещать вакуумным массажем

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

@_s_s_, да. Это мною лично разработанный план питания

Отметок «Нравится»: 0
janelia05

Janеlia05

Мама дочки (2 года)

Супер. Всегда была стройной до 29лет. Потом расползлась .😅 Не думала ,что когда -нибудь захочу похудеть .

Отметок «Нравится»: 1
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

С возрастом обмен веществ начинается замедлять и поэтому появляются лишние жиры

Отметок «Нравится»: 0
salma.ma

salma.ma

В ожидании первенца

Это она через сколько после родов начала?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

в моем марафоне нет упражнений. А так после ЕР я рекомендую после 3 месяцев

Отметок «Нравится»: 0
salma.ma

salma.ma

В ожидании первенца

@raisa_food_fit а это девушка тоже без упражнений такого результата добилась?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама дочки (2 года)

да

Чисто питанием

Отметок «Нравится»: 0
mama_asi_fatima

👧🏻👧🏻💞

Мама двоих (1 год, 3 года)

Ма шаа Ллагь

Отметок «Нравится»: 0